potrebuješ gazo, posodo, koliko vode?
koliko ovsa za liter mleka? koliko mandeljev za liter mleka?
koliko zmiksaš?
Oves namočiš, zmiksaš z vodo in precediš. Po želji se potem lahko dodaja razna sladila.
Enako se naredi mleka iz semen / oreščkov.
Objavljeno: 15. maj 2012, 22:22
Oves namočiš, zmiksaš z vodo in precediš. Po želji se potem lahko dodaja razna sladila.
Enako se naredi mleka iz semen / oreščkov.
Ne meči svinjam biserov!
Objavljeno: 15. maj 2012, 22:23
tenx.Jaz ga naredim iz ovsenih kosmičev. Približno skodelico ovsenih kosmičev namočim v enem litru vode čez noč, zjutraj pa zblendam in precedim skozi fino cedilo ( lahko tudi gazo ) dodam ščepec soli in malo sladkorja po okusu.
Včasih ( nimam vedno mleka na razpolago ) dodam v smoothije namesto mleka, svež kokos (priporočam, da odličen okus ) lahko tud kokosovo moko ali zmlete ovsene kosmiče.
Objavljeno: 15. maj 2012, 22:27
Jaz ga naredim iz ovsenih kosmičev. Približno skodelico ovsenih kosmičev namočim v enem litru vode čez noč, zjutraj pa zblendam in precedim skozi fino cedilo ( lahko tudi gazo ) dodam ščepec soli in malo sladkorja po okusu.
Včasih ( nimam vedno mleka na razpolago ) dodam v smoothije namesto mleka, svež kokos (priporočam, da odličen okus ) lahko tud kokosovo moko ali zmlete ovsene kosmiče.
Ne meči svinjam biserov!
Objavljeno: 15. maj 2012, 22:32
potem lahko tiste kosmiče še vedno uporabiš.
Vsak mora sam poiskati resnico. Sokrat
Objavljeno: 15. maj 2012, 22:47
Ne meči svinjam biserov!
Objavljeno: 16. maj 2012, 00:14
Ne meči svinjam biserov!
Objavljeno: 17. maj 2012, 19:43
Ne meči svinjam biserov!
Objavljeno: 18. maj 2012, 07:08
Objavljeno: 22. maj 2012, 19:42
Hmm.. konopljino mleko ♥ Se sliši čudno? Pravzaprav ne gre za pravo »mleko«, kravje mleko, ampak za napitek pripravljen iz konopljinih semen, ki po barvi spominja na mleko. Od tod tudi poimenovanje
2,5 dl mleka iz konopljinih semen vas oskrbi s približno 900mg Omega 3 maščobnih kislin, 2800mg Omega 6 maščobnih kislin, vsemi 10-imi esencialnimi aminokislinami, 4g lahko prebavljivih beljakovin, 46% priporočene dnevne količine kalcija, vitaminom A, vitaminom E, folno kislino, magnezijem, železom, cinkom, vitaminom D in je BREZ holesterola. Zato je konopljino mleko priporočljivo tudi za tiste, ki imajo povišane vrednosti holesterola in visokega pritiska ter za vse tiste, ki jih muči laktozna intoleranca.
Pripravili smo en hiter in zelooo enostaven recept:
Potrebujete:
- ¼ skodelice Bion ekoloških konopljinih semen
- 2 skodelici vode
- Ščep soli
- 2 namočena datlja
Sestavine zmešate v blenderju do gladkega in jih precedite skozi gazo ali gosto cedilo. Simple, kaj?
Lahko ga prelijete preko svojih najljubših kosmičev, uporabite za pripravo smoothiejev, ali pa si ga privoščite kar tako – kozarec za dober začetek dneva.
Pa na zdravje, ZA ZDRAVJE!
Ne meči svinjam biserov!
Objavljeno: 23. maj 2012, 07:33
tudi jaz nekonopljino mleko
No, jst ne precejam nič!
Objavljeno: 23. maj 2012, 08:49
Objavljeno: 31. maj 2012, 00:48
Ne meči svinjam biserov!
Objavljeno: 2. junij 2012, 16:01
Ne meči svinjam biserov!
Objavljeno: 3. junij 2012, 00:47
Ne meči svinjam biserov!
Objavljeno: 6. junij 2012, 20:50
Ne meči svinjam biserov!
Objavljeno: 11. junij 2012, 12:47
Objavljeno: 6. oktober 2012, 23:38
Ne meči svinjam biserov!
Objavljeno: 7. oktober 2012, 09:33
a si imel pavzo?nč, bo treba spet malo začet miksat...
Objavljeno: 7. oktober 2012, 11:59
Penny: Oh big deal. Not knowing is part of the fun.
Sheldon: "Not knowing is part of the fun". Was that the motto of your community college?
~
This is where the old mountain goat lives. He hangs out here and has a good time. B. R.
Objavljeno: 7. oktober 2012, 13:46
ne, nimam nikakršnih travm. niti se ne zmrdujem. spoštujem hrano.Ne morem bit tiho.
"Dobila kruh " ? Eni (ogromno njih) strada, eni se pa zmrdujete, ker ne dobite točno tistega, na kar ste navajeni, pač pa samo - kruh. No, upam, da ti to ne bo pustilo kakih travm.
Objavljeno: 18. december 2013, 14:52
Pridajam nekaj idej;
RAZTRUPITEV
Špinača ali blitva, limonin sok, pomarančni sok , peteršil, ječmenova trava
OSVEŽITEV
Ananas, kokos, kokosovo mleko, pomarančni sok, banana
KONCENTRACIJA
Kakav, banana, orehi, rozine, ovsen ali sojin napitek
ANTIOKSIDANT
Jagode ali borovnice, maline ali češne, pomarančni sok, jabolko, goji jagode, rdeča pesa po želji
ODPORNOST
Ananas, ingver, banana ali jabolko, grenivkin sok, pomarančni sok
ZAŠČITA
Korenje, pomarančni sok, jabolko, mandlji,cimet, lanena semena
VITALNOST
Acai v prahu, pomarančni sok, banana, sončnična semena, jabolko, goji jagode
ENERGIJA
Banana, guarana, konopljin prah, jabolko, ovseni napitek ali sojin napitek ali pomarančni sok, datelji, rdeča pesa
MEŠANČEK ZA OTROKE
Špinača, banana, jabolčni sok, datlji, lešniki,spirulina
Sveži smoothie vsebuje veliko antioksidantov, vitaminov in mineralov ter ostalih hranil in je dober vir vlaknin...
Predstavlja lahko kakovostno alternativo zajtrku, kosilu ali malici, kot posladek, je dober za prebavo, za bazično razkisanje telesa, okrepi imunski sistem, obnavlja celice in daje energijo.Narejen je lahko iz sadja, zelenjave, oreščkov in semen, nekatere smoothie pa se lahko obogati tudi s superhrano,kot so goji jagode, ječmenova trava v prahu, konopljini proteini,alga spirulina, acai v prahu in guarana....
Pripravimo jih vedno na sveže in surovo, s skrbno izbranimi sezonskimi sestavinami za katere se potrudimo, da so lokalnega izvora...in po možnosti , da so najvišje kakovosti z bio certifikatom.
Ne dodajamo jim vode, sladkorja ali tovarniških sokov...
...Tako kakor ima vsak glas barvo in višino ... ima vsaka tišina register in globino.
Tišina enega človeka se razlikuje od tišine drugega ... in ni enako zamolčati eno ime- kakor zamolčati drugo ime ... (R.J)
Objavljeno: 29. december 2013, 18:50
Imam recept za smuti, ki ga zelo rada jem:
- korenje (1)
- jabolko (1)
- jogurt ali jabolčni sok
Korenček narežemo na kolobarje ali kockice, jabolko na krhlje in damo v mešalnik. Zalijemo s tekočim jogurtom, kefirjem ali sokom. In zmešamo.
Količino povečamo glede na število oseb. Meni se zdi zelo osvežilen. Ponavadi malo mešam sadje in zelenjavo. In preizkušam nove okuse. Njami
Objavljeno: 4. januar 2014, 12:30
Še en smuti, ki pride bolj v poštev od poletja do zime, ko na vrtovih zorijo bučke:
- bučka (ali pol bučke ali manj, če gre za kakšno bučno velikanko)
- jabolko ali drugo sadje
- malo soka ali tekočega jogurta, da se lažje zmiksa
Zmiksamo in zdravilen in osvežilen napitek je pripravljen!! Bučke so same malo brez okusa, zato jih kombiniramo s kakšnim sadežem, ki ga imamo radi in je na voljo. So pa bučke zelo zdravilne in smuti iz bučk in sadja je VITAMINSKA BOMBA! Priporočam
Objavljeno: 13. avgust 2014, 20:09
Objavljeno: 13. avgust 2014, 20:11
Viš, jst sm pa tuhtala, kam z vsemi kumarami v vrtu bomo probal.
Penny: Oh big deal. Not knowing is part of the fun.
Sheldon: "Not knowing is part of the fun". Was that the motto of your community college?
~
This is where the old mountain goat lives. He hangs out here and has a good time. B. R.
Člani: 0 - Gosti: 0 - Skriti člani: 0