Zajtrk - najpomembnejši obrok!
#26
Objavljeno: 29. januar 2003, 01:00
Saj tudi meni kdaj pase takole... Pa se celo kaj mocnega... da bi zjutraj jedla sladkarije ali karkoli sladkega, se pomislim ne, me zacne kar v zlezah okoli uses spikati... kar zdajle me spika, samo ko pomislim...
Ja, seveda, tocno to: pomembno je, kdaj vstajamo oz. kdaj hodimo spat (in nenazdanje tudi od nasega casa in moznosti - torej, poznega in bogatega zajtrka si najbrz ne more privosciti spet toliko ljudi... no, vsaj ne takole v miru, doma...).
Ker ce bi bilo vse enako za vse, kako je potem mogoce, da enemu pashe breskev, drugi pa je nanjo alergicen...
Kar se tice agrumov... V zandjih mesecih nosecnosti sem pojedla na tone pomaranc - kot nalasc so mi disale nenehno... Ko je bil moj sin dojencek, je imel alergijo na pomarance in strahotne krce, tezave s prebavo etc...
Potem mi je prisla v roke knjiga Vodnik naravne medicine za otroke, kjer sem prebrala, da imajo pomarance neko snov dodatno, ki tudi povzroca krce in jih celo odsvetujejo nosecnicam (in dojenckom do vsaj 3. meseca).
To se mi je zdelo zanimivo in poskusila sem - no, bila sem pac pozorna in res se mi je zdelo, da je krcev precej manj.
Tako da izhajam pac samo iz tega...
Ampak tele kolicine, ki jih konzumiram ze precej let, mi vec kot ocitno ne skodijo (ko sem prebrala v eni temi, ces, kako naj bi agrumi, no, limona, povzocala odtsopanje dlesni itd) - sama nisem nikoli imela nikakrsnih tezav, pac pa sem glede na moj zivljenjski slog in navade in tezo in velikost kar zdrava in fit.
Picasso
#27
Objavljeno: 29. januar 2003, 01:00
Picasso
#28
Objavljeno: 3. februar 2003, 01:00
Pomaranče, pa agrumi majo veliko vitaminov?? Ja, naj bi jih imeli. Sej se da to testirat ane ?? Tele pomaranče pa banane, kiviji itd pa so bile v daljni deželi potrgane še zelene... Potem pa so zorele na ladji in pol smo jih mi kupili v šparu.
In pol si mislimo da ma to velik vitaminov !!!
#29
Objavljeno: 4. februar 2003, 01:00
Vendar pa:
1. Kako ves, da jih kupujemo v Sparu (ker jih ti sam tam kupujes?)?
2. Kako ves, kaj si mislimo? (samo omenili smo, kaksen zajtrk nam je najbolj vsec - in glede na to, da sem sama omenila agrume, kar zdaj poucno omenjas, nikjer ne pravim, da jih furam RAVNO zaradi vitaminov...).
Raje povej, kaj za zajtrk furas ti sam... in zakaj...
Picasso
#30
Objavljeno: 5. februar 2003, 01:00
Stanka
Imejte se radi med seboj, vedno!
live well, laugh often, love much (as you've never been hurt!)
#31
Objavljeno: 15. maj 2004, 13:15
le tako naprej
#32
Objavljeno: 15. maj 2004, 13:18
#33
Objavljeno: 15. maj 2004, 14:06
Dear Human,
You've got it all wrong. You didn't come here to master unconditional love. That is where you came from and that is where you will return. You came here to learn personal love. Universal love. Messy love. Sweaty love. Crazy love. Broken love. Whole love. Infused with divinity. Lived through the grace of stumbling. Demonstrated through the beauty of... messing up. Often. You didn't come here to become perfect. You already are. You came here to be gorgeously human. Flawed and fabulous. And then to rise again into remembering. (unknown)
#34
Objavljeno: 16. maj 2004, 15:31
#35
Objavljeno: 16. maj 2004, 16:55
#36
Objavljeno: 16. maj 2004, 17:05
#37
Objavljeno: 16. maj 2004, 17:07
#38
Objavljeno: 16. maj 2004, 17:10
#39
Objavljeno: 16. maj 2004, 17:43
ja no zajtrk ni ravno za špeh...bolj večerja...samo od gdaj pa vi tipi pazite na vitko postavo??? :o|o:Idealno za špeh
#40
Objavljeno: 16. maj 2004, 19:38
#41
Objavljeno: 16. maj 2004, 20:05
#42
Objavljeno: 16. maj 2004, 20:23
če maš asc v devici paziš na vsemogoče...ja no zajtrk ni ravno za špeh...bolj večerja...samo od gdaj pa vi tipi pazite na vitko postavo??? :o|o:Idealno za špeh
Haha .. ja js se zadnje čase izogibam vsem mogočim stvarem.. recimo ocvirkom... ash to ash dust to dust špeh to špeh...
#43
Objavljeno: 16. maj 2004, 20:25
včasih pa imam obdobja, ko papcam marsikaj... danes sem ravno 'in the mood' in obujam lepe spomine na morje... v Lovištu (Pelješac) smo zjutraj s kolesom šibnili v vas, se tam zabezecali v eno mega oštarijo ob obali, da kao popijemo kapučinčka... pa je prišla Marija (gazdarica) in povedala, da imajo nad dobro hobotnično solatko ali pa, da ravno dela 'tačrno' rižoto, pa če bi malo probali.... jasno, brez bevandice ni šlo....
#44
Objavljeno: 16. maj 2004, 20:29
Pazimo, pazimo...nikoli vec kot 5000 kalorij na dan.jah nikjer še nisem zasledila.da tipi ne pazite na svojo postavo...samo ponavadi nihče razen manekenov pa igralcev ne pazi na svojo postavo...se pa tudi najde kakšna izjema
#45
Objavljeno: 16. maj 2004, 20:51
#46
Objavljeno: 17. maj 2004, 11:08
VCASIH si privoscim lahek jogurt z mussliji...al pa sosedovo pecivo s namazom Philadelphija...
#47
Objavljeno: 17. maj 2004, 11:10
Zjutraj se 'prisilim' kaj pojesti samo, kadar grem v hribe.
#48
Objavljeno: 17. maj 2004, 20:01
eh , te bom pustil pr mir, da ne bojo mamice spet jokale...
#49
Objavljeno: 17. maj 2004, 21:53
Sveže stisnjen sok iz pomaranč, limon in grejpfruta.
Zadnji mesec tudi kozarec vodnega kefirja.
Dve rezini popečene koruzne pogače namazani s skuto in marmelado brez sladkorja
Kava iz kafetjere (Hausbrandt-rdeča) z Alpskim.
Vsako pomlad vzamem na tešče eno kapsulo cinka. Mega za lase, nohte in kožo.
Za zajtrk si vzamem čas. Načeloma nikoli ne zamujam, ma rajši zamudim, kot da bi si kratila zajtrk.
Lepo v kopalnem plašču srebam kavo in predem od ugodja.
Po pravici povedano, se z zajtrkom potolažim. Včasih me zvečer prime kakšna volčja lakota. Uh, bi se mastila s kakšnimi dobrotami :o|o: . Ko sem lačna, mi fantazija deluje 500% . Ma se zadržim , tolažim pa, da je jutri nov dan, pa zajtrk brez omejitev... :o|o:
P.s. Zajtrk pa naredi med tednom vedno možiček, tako pridiši kafe v spalnico, da mi ni problem vstat. Zato pa se med vikendi izprsim...
Moj nono se je zbujal okoli 5h in kar v postelji poslušal prva poročila na radiu. Potem je počasi vstal, popil dve skodelici rmanovega čaja. Rad se je s kolesom odpeljal v mesto, do ribarnice ali pa kar tako, "na prebujanje dneva", kot je sam rekel.
Okoli 9 je malical: paradižnik in kumare v solati, ali košček gorgonzole, ali pa jajce na oko s sirom, zeliščno skuto, kakšne hrenovke ali pa tunino z limono. Vedno svež in bel kruh zraven.
Kosilo ob 13h, popoldanska kava s piškoti ob 16h, večerja ob 19.30 in vedno kakšna juha za začetek.
Živel 88 let brez bolezni in zadovoljen s svojim lajfom
#50
Objavljeno: 19. maj 2004, 16:47
Zjutraj name najbolje deluje:
- 20 min mačjega pretegovanja (predpisane vaje za hrbtenico),
- pol čajne žličke cvetnega prahu + žlička medu
- pomaranča ali jabolko, če je, sicer požirek nesladkanega čaja
- 1 uro po vstajanju kava iz kafetjere, z mlekom, nesladkana
- prvi obrok je malica in kosilo istočasno 4 ure po vstajanju
Pika1000, ni ti treba zjutraj jesti na vsezgodaj, če greš v gore, sam slabo hodim, če navsezgodaj jem. Imam pa zato mini sendviček, ki ga pojem pred hojo, ker je to že najmanj dve uri po vstajanju. Edino, kar mi pred turo zgodaj zjutraj "leži", so hladne testenine od večerje.
Ruby72, za vikend, ko dam glavo malo na pašo, pa prav rad kaj pozajtrkujem. Pozimi bakala na belo, tudi gorgonzola-mascarpone ali gorgonzola dolce se maže na bel kruh.
Uporabniki, ki si ogledujejo to temo (0)
Člani: 0 - Gosti: 0 - Skriti člani: 0