<{POST_SNAPBACK}>rak je tud bolezen... pa ga nobena čudežna tabletka ne ozdrav. je treba tud cel lajfstajl spremenit... pa se ga da celo ozdravit.
Pa pri dolocenih oblikah raka, je tudi debelost eden izmed dejavnikov.
Se zanimivost:
1. BMI (body mass index, indeks telesne teže)
Izračunamo ga tako, da telesno težo (v kilogramih) delimo s kvadratom telesne višine (v metrih). Normalen BMI za odrasle ženske in moške (po SZO, 1998) je od
18,5 do 21,5. Za večino ljudi je še sprejemljiv do 25, vendar se pri vrednostih nad 21,5 že pojavljajo bolezni, ki so zapleti ali posledice debelosti. Za otroke priporočilo o normalnem BMI še ni natančno določeno in nam pri njih služi za določanje idealne telesne teže meritev obsegov in podkožnega maščevja.
Shujšati bi moral vsak človek, ki ima BMI nad 25, tudi vsak, ki ima BMI med 21,5 in 25 in ima zaradi povečane količine maščobe v telesu zdravstvene težave - zamaščenost jeter, žolčne kamne ali npr. povišan krvni tlak, za katerega vemo, da ga je ob pridruženi debelosti veliko težje uspešno zdraviti.
Knowledge of what is possible is the beginning of happiness.