Moje zdravje

Članki in prispevki

Rešitev za moten spanec vašega najmlajšega

Objavljeno: 27.10.2011
Avtor: LN Uredništvo
Rešitev za moten spanec vašega najmlajšega
Ko dojenček prespi celo noč, je postavljen pomemben mejnik v življenju staršev in njihovih otrok. Vendar tudi ko otroku to enkrat uspe, še ne pomeni, da bo vsaka noč prespana. Kar pa je seveda normalno. Kljub temu pa obstajajo načini, kako dojenčku pomagamo mirno preživeti noč, pa tudi mi se zbudimo naspani. Če vzpotavite obred pred spanjem, kot je topla kopel ali nežna masaža, in poskrbite za prehodnost nosnic, bo dojenček lažje zaspal in bolje spal. NIVEA Baby raztopina za čiščenje noska učinkovito čisti nosno votlino, preprečuje njeno izsušitev in lajša dihanje. Primerna je za dojenčke po tretjem mesecu starosti, pa tudi za mladostnike in odrasle. Na voljo je v ampulah in v spreju, ki z mikrorazpršilnikom omogoča še lažjo uporabo.

Spanec je pomemben za zdravo rast otroka ter njegovo fizično in duševno dobro počutje. V povprečju otrokom primanjkuje spanca: glede na raziskave ameriške organizacije National Sleep Foundation dojenčki spijo približno 12,7 ur, čeprav je v prvem letu starosti priporočljivo, da bi spali 14–15 ur. Drugače povedano: 69 % vseh dojenčkov in malčkov – in s tem tudi njihovih staršev – imajo s spanjem povezane težave najmanj enkrat tedensko.
Moje zdravje   › Članki in prispevki   › Zdravje   › Rešitev za moten spanec vašega najmlajšega
X
E-novice

Prijavi se na naše e-novice

Vpiši svoj email naslov in prejemaj obvestila o novostih in zanimivostih s področja osebne rasti, astrologije, duhovnosti ter zdravega načina življenja.