|
|
 |
 |
|
|
Karma Shakti Kriya je devetdnevni proces izkoreninjanja negativnih teženj našega uma s pomočjo jogijskih tehnik, ki temeljijo na učenju Swamija Anandakapile Saraswatija. Učila... »
NA ZAČETNI DELAVNICI spoznavamo osnove tantrične saddhane: meditacijo, mantre, mudre in asane. Razvijamo zavest priče in se učimo biti iskreni in neustrašni v duhu tantričnega... »
|
 |
|
 |
|
|
|
 Pet tibetanskih vaj ali pet obredov pomlajevanja so preproste telesne vaje, ki jih ze tisočletja izvajajo tibetanski menihi. Vaje lahko izvajamo skoraj kjerkoli in nam vzamejo največ 10 minut dnevno... »
|
 |
|
|
|
CELULITIS
- čimveč pijmo; sokove agrumov, čaje preslice, koruznih laskov, bršljana, bazilike, češnjevih pecljev, jabolčnih olupkov in janeža
- uživajmo vse vrste solat, kumarice, peteršilj, lubenice, melone, breskve, češnje, hruške, jabolka, zelje, redkev in hren, artičoke in beluše
- ena najučinkovitejših jedi proti celulitisu je ananas (1/2 po vsakem obroku)
- najučinkovitejša telovadba za odstranjevanje celulitisa je plavanje, pa tudi kolesarjenje, zmeren tek in hitra hoja - še posebej za celulitis na stegnih
- masaža, polivanje s hladno vodo
|
Astrološka znamenja in prehrana
