Moje zdravje

Prva pomoč

Stres, šok

  • sedemo in spustimo glavo med kolena - ko se stanje izboljša, pijemo rahlo sladkano vodo v majhnih požirkih
  • pijemo čaj iz baldrijana, melise, mete in bazilike
  • inhaliramo jabolčni kis
  • sprostitvene vaje
  • pozitivne afirmacije:
    + Sem povsem sproščen in diham svobodno in globoko
    + Povsod se počutim varnega
    + Zaupam procesu življenja
    + Obvladujem svoje misli
    + Vedno se vse uredi, zato se bo uredilo tudi zdaj
    + Moj um je miren
    + Vseh svojih doživetij se lotevam z modrostjo, ljubeznijo in lahkoto
    + Moj um in moje telo sta povsem uravnotežena
    + Z vsem rokujem ljubeče, radostno in varno
    + Uspešno obvladujem svoje življenje
X
E-novice

Prijavi se na naše e-novice

Vpiši svoj email naslov in prejemaj obvestila o novostih in zanimivostih s področja osebne rasti, astrologije, duhovnosti ter zdravega načina življenja.