V nekaj stavkih bi vam rada predstavila šport plavanje, ki predstavlja enega izmed najbolj zdravih športov na svetu. Plavanje je zelo učinkovito pri odpravljanju odvečnih kilogramov, saj pri vadbi porabimo mnogo več kalorij, kot pri ostalih športih. Blagodejno vpliva na našo hrbtenico in pomaga tudi pri večji gibljivosti celega telesa. Ko se lotimo vadbe plavanja ne smemo nikoli pozabiti, da se telo med vadbo poti, kljub temu, da tega ne vidimo, zato moramo poskbeti, da med vadbo tudi pijemo. Plavanje izredno ugodno vpliva na vaše celotno telo in poskbi za krepitev vaših mišic.
Plavanje je užitek, še večji užitek pa je, če znamo dobro plavati. Če bi se želeli dobro naučiti plavati, ali pa ste še neplavalec pa bi se radi naučili plavanja se lahko pridružite našemu društvu. Smo Športno društvo Plavam. Ponujamo vam individualno učenje plavanja, tako za odrasle, kot tudi za otroke. Delujemo na območju Ljubljane in njene okolice. Vabimo pa vas tudi, da si ogledate našo internetno stran. (www.plavam.si)
Želimo vam veliko lepih vodnih užitkov,
ŠD Plavam
