Telovadba
#76
Objavljeno: 19. marec 2005, 11:37
#77
Objavljeno: 19. marec 2005, 11:39
#78
Objavljeno: 19. marec 2005, 11:43
Muuuuka.
cak grem probat, morda pa jih zdaj z lahkoto.
Picasso
#79
Objavljeno: 19. marec 2005, 11:45
no z lahkoto glih ni slo, sem jih pa 5 naredila se kar smooth, a ne 'cist do dol' (mal pa tud cvikam zaradi zapestja, *tud zato na fitnesu mal manj obremenjujem roke)...
Picasso
#80
Objavljeno: 19. marec 2005, 11:50
5 komaj uf...
#81
Objavljeno: 19. marec 2005, 11:56
#82
Objavljeno: 19. marec 2005, 15:22
kar kul, pravzaprav... sam 50 jih pa ne bi, ipak.
Picasso
#83
Objavljeno: 19. marec 2005, 15:24
(pol pa crknem! )
#84
Objavljeno: 19. marec 2005, 15:27
Jaz ze prej crknem.
Picasso
#85
Objavljeno: 19. marec 2005, 15:36
#86
Objavljeno: 24. marec 2005, 00:26
#87
Objavljeno: 24. marec 2005, 07:01
#88
Objavljeno: 24. marec 2005, 08:30
#89
Objavljeno: 24. marec 2005, 16:14
<{POST_SNAPBACK}>vsak dan prehodim najmanj 2 km - hitre hoje... to niti ni tko slabo ane potem pa še sprehod, čez čas pa tek... ja 1 km je sigurno v eno smer...
ja to sploh ni slabo a veš,da s hitro hojo pokuriš še več kalorij kot s tekom tko,da če bi bla rada fit, vsak dan 30 minut ali pa eno uro hitre hoje(še najbolje v jutranjih ali dopoldanskih urah),da pospešiš metabolizem oz. prebavo in tako, ti telo, lepo porablja odvečno maščobo čez ves dan ob seveda zdravi prehrani(brez enostavnih hidratov-sladkarij )
#90
Objavljeno: 24. marec 2005, 16:34
Jaz hodim 2x na teden na pilates, če je sreča dana še 2x fitnes, čez vikende pa Šmarna in podobno v tem času, čez poletje pa daljše ture.
Yogo imam trenutno na stranskem tiru, se je učiteljica preselila
Sicer pa imam še vedno občutek, da je vse to premalo....bo treba še kaj zraven ubosti.
I am feeling very olympic today
Is time the only thing you are waiting for?
Ni nujno, da si nor, da pišeš tukaj - pomaga pa!
Old friends pass away, new friends appear. It is just like the days. An old day passes, a new day arrives. The important thing is to make it meaningful: a meaningful friend - or a meaningful day.
Dalai Lama
Majhne usluge prijateljstva so tisočkrat vrednejše kot bleščeča darila, s katerimi nas poniža nečimernost darovalca. (Goethe)
#91
Objavljeno: 24. marec 2005, 16:51
kar se tiče hitre hoje,mora bit taka,da teče dol s tebe(švicaš), ja odvisno kak tek,recimo jaz tečem bolj za eksplozivnost in kondicijo-to je kar zelo hiter tempo,če pa bi rada za hujšanje - je pa t.i. joging(počasni tek) ali hitra hoja idealna..
aja pa še to, pilates in podobne zadeve so areobne vaje-za boljšo kondicijo,gibljivost... fitness pa je anarobna vaja - za čvrsto telo,moč....
to je to.. še kaj zanima? lp
#92
Objavljeno: 24. marec 2005, 21:28
#93
Objavljeno: 25. marec 2005, 08:44
#94
Objavljeno: 25. marec 2005, 10:49
In tud vitka sem se kar.
Najvec furam hitre hoje.
teka pa tud jaz ne maram.
Recimo tecem na stezi, pa mi kaksna rece, joj, jaz pa tok ne maram teka, jaz pa, med tekom, recem nazaj, jaz tud ne, sovrazim ga.
A tecem.
A sam kakih 12 minut.
Picasso
#95
Objavljeno: 25. marec 2005, 10:56
in sem včeraj vprašala 2 km v eno smer
Uživam pa tečt v gozdu...
#96
Objavljeno: 25. marec 2005, 11:06
Kriška, here I come!!!!
#97
Objavljeno: 25. marec 2005, 11:17
#98
Objavljeno: 25. marec 2005, 11:17
<{POST_SNAPBACK}>
Kriška
A vrat pa se vedno shtalo dela?
Ti pA dolg traja... v kateri pozi ti pa najbolj pase bit*?
Picasso
#99
Objavljeno: 25. marec 2005, 11:30
Kriška gora.<{POST_SNAPBACK}>
A vrat pa se vedno shtalo dela?
Ti pA dolg traja... v kateri pozi ti pa najbolj pase bit*?
Vrat.... še vedno mam opornico... naj bi jo mela do srede gor, pol pa kontrola...
Boliiiiiiiiiiiiiii
Ne paše mi bit v nobeni pozi, najhuj je ponoč, ko lahko ležim le na hrbtu.
#100
Objavljeno: 25. marec 2005, 11:30
jzt sem bila pa včeraj na aerobiki...pa smo se fuuuul prešvicale...sm se potem tako dobro počutila pa še tako sladko sem zaspančkala
Uporabniki, ki si ogledujejo to temo (0)
Člani: 0 - Gosti: 0 - Skriti člani: 0