Lunin Forum uses cookies. Read the Pogoji registracije in varstvo osebnih podatkov for more info. To remove this message, please click the button to the right:    I accept the use of cookies
Lunin net

Jump to content


Photo

Vsebnosti zivil - Ca, K in Mg


  • Please log in to reply
1 reply to this topic

#1 Lunin net

Lunin net
  • ŽeČistoDomači
  • posts 272

Posted 26. February 2002, 01:00

Katera hrana vsebuje Ca, Mg in K?

Kje lahko najdem kaksen tak seznam?

#2 Lunin net

Lunin net
  • ŽeČistoDomači
  • posts 272

Posted 26. February 2002, 01:00

Seznam je ze napisan (objavljen je bil v enem od Koledarckov), a ga moram spraviti se v spletno obliko.
Prav kmalu bova seznam vkljucila na strani LN.

Ca - je seveda najvec v mleku in mlecnih proizvodih, poleg tega pa tudi v najrazlicnejsih kalckih in oresckih...
Prav tako v spinaci, ribah, regratu, brokoliju, vseh vrstah zelja, jedrcih in semenih (se posebno sezamovih), krompirju, nekaj pa ga vsebujejo tudi limone.

Mg - psenicni kalcki, rz, riz, grah, fizol, ovseni kosmici, kvas, oreski, vecina zelenjave in neoluscena zita...

K - strocnice, mleko, morska hrana, vecina zelenjave, sadje.
Ogromno kalija ima paradiznik, prav tako pa tudi banana.




0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users