Naravna prehrana
#1
Objavljeno: 5. maj 2005, 12:42
Dobrodošli komentarji in izkušnje glede zdravja, prehrane ter gibanja!
#2
Objavljeno: 6. maj 2005, 15:20
To temo je popravil/a Sebastjan: 6. maj 2005, 15:20
#3
Objavljeno: 6. maj 2005, 15:37
#4 Gost_sstane_*
Objavljeno: 6. maj 2005, 16:05
Kakšen pa je vegetarijanec v pravem smislu besede<{POST_SNAPBACK}>Je tu gori sploh kak veganec ali vegetarijanec (v pravem smislu besede)?
#5
Objavljeno: 6. maj 2005, 16:48
Frank Zappa
#6
Objavljeno: 6. maj 2005, 18:10
<{POST_SNAPBACK}>Kakšen pa je vegetarijanec v pravem smislu besede
Hja, tak da ne je živali. Eni se imajo za vegetarijance, pa še vedno jejo npr. ribe. To zame ni vegetarijanec.
Jaz zdaj še preizkušam različne načine prehranjevanja, doslej sem prebral:
Helmut Wandmaker: Hočeš biti zdrav? Proč s kuhinjskim loncem!, H&M Diamond: Zdravo živeti, Norman Walker: Zdrava prehrana in solate, Henry Bieler: Hrana je vaše najboljše zdravilo, pa marsikaj po internetu (forum Aloisa Kolarja, pa še in še). Aja, potem še tisto od D'adama - 4 vrste hrane za 4 krvne skupine. Makrobiotiki sploh nisem dal možnosti...
Človek je po vseh teh knjigah rahlo zmeden:) saj se med sabo nekatera mnenja precej razlikujejo. Mislim, da se zaenkrat ne bom odločil za noben ekstrem. Prehrano bi pa rad spremenil zaradi izboljšanja zdravja.
Zanimalo bi me torej mnenje vegetarijancev še posebej pa tistih bolj skrajnih oblik (veganci, presnarji...) zakaj so se odločili tako živeti? Kaj je bil razlog in koliko so pridobili s tem? Kakšen je njihov način življenja? Itd.
#7 Gost_sstane_*
Objavljeno: 6. maj 2005, 18:25
#8
Objavljeno: 6. maj 2005, 19:44
Po eni strani sem se pa sprijaznil, da sem moral živeti z njimi, saj drugače ne bi izvedel marsikaj zanimivega in koristnega. Samo ko včasih zmanjka volje, to je najtežje.
#9 Gost_sstane_*
Objavljeno: 6. maj 2005, 19:50
#10
Objavljeno: 7. maj 2005, 03:08
<{POST_SNAPBACK}>Zanimalo bi me torej mnenje vegetarijancev še posebej pa tistih bolj skrajnih oblik (veganci, presnarji...) zakaj so se odločili tako živeti? Kaj je bil razlog in koliko so pridobili s tem? Kakšen je njihov način življenja? Itd.
razlogi zakaj ne jem mesa:
1. slabo zame -- vecina raziskav kaze da je vegetarjansko hranjenje bolj zdravo (raziskave ki tega ne potrjujejo so ponavadi placane s strani mesne industrije...)
2. slabo za zivali -- zivali, ki so rejene za hrano zivijo v strahotnih razmerah. Kokosi so nadrenjane v majhnih kletkah, tako da napadajo ena drugo. Svinja prezivi vse svoje zivljenje v tako majhnem zaboju, da se se obrniti ne more... in tako naprej.
3. slabo za okolje -- 30 kilogramov rastlinske hrane je potrebnih za en kilogram hrane. Se pravi, lahko na isti povrsini pridelas 30-krat vec vegetarijanske hrane. Oziroma, potrebujes 30-krat manj polj za nasititi isto kolicino ljudi. Odpadki pri gojenju zivali onesnazujejo okolje.
No, potem so pa se takale vprasanja:
Zakaj imamo radi zivali, ki so hisni ljubljenci, in mirno prenasamo mucenje drugih, ki se jim rece "meso"?
Zakaj je prav jesti prasice, ki so zelo inteligentne zivali, ni pa prav jesti psov?
#11
Objavljeno: 7. maj 2005, 05:12
#12
Objavljeno: 7. maj 2005, 07:25
Da si zmeden glede vseh knjig ti verjamem. Morda poskusiš kakšno varianto, pa boš videl kaj paše tvojemu telesu-meni npr. makrobiotika ne paše , čeprav so mi njena načela življenja in prehranjevanja zelo všeč. Najbolj mi odgovarja daimondova varianta-do 12h samo sadje, sokovi..., za kosilo solata, za večerjo pa OH, žitarice-kaj konkretnega...Lp
#13
Objavljeno: 7. maj 2005, 13:25
@spelca: Se strinjam s tabo!
@julijana: prosim odgovori na naslednje vprašanje:
Kako ste vegetarijanci in ostali natančni pri svoji prehrani (kvaliteta, kvantiteta), se kaj pozna pri fizičnih obremenitvah in ali ste imeli zaradi spremembe kakšne zdravstvene težave - npr. slabokrvnosti ali počutja?
Hvala vsem za odgovore!
#14
Objavljeno: 7. maj 2005, 14:04
To temo je popravil/a Sebastjan: 7. maj 2005, 14:04
#15
Objavljeno: 7. maj 2005, 20:38
Ko je bil sin star dve leti, mi je v enem dnevu popil samo deci kakava in pojedel mehko kuhano jajce...in tako ves mesec.Kar sem mu ponudila poleg tega, je odklonil, če sem ga silila...je bruhal....pa sem bila prepričana, da mi bo umrl od lakote.In vsa obupana, sem povprašala za nasvet pediatra...in ta mi reče:"Ne skrbite! Otroci imajo prvobiten sistem samokontrole, pojedo točno tisto, kar potrebujejo...."
#16
Objavljeno: 7. maj 2005, 20:53
Sebastjan-sama nisem imela nobenih problemov, tudi med nosečnostjo ne.
Se strinjam s tem kar je napisala enja
#17
Objavljeno: 7. maj 2005, 21:01
Koncno jedrnato argumentirano mnenje!<{POST_SNAPBACK}>razlogi zakaj ne jem mesa:
1. slabo zame -- vecina raziskav kaze da je vegetarjansko hranjenje bolj zdravo (raziskave ki tega ne potrjujejo so ponavadi placane s strani mesne industrije...)
2. slabo za zivali -- zivali, ki so rejene za hrano zivijo v strahotnih razmerah. Kokosi so nadrenjane v majhnih kletkah, tako da napadajo ena drugo. Svinja prezivi vse svoje zivljenje v tako majhnem zaboju, da se se obrniti ne more... in tako naprej.
3. slabo za okolje -- 30 kilogramov rastlinske hrane je potrebnih za en kilogram hrane. Se pravi, lahko na isti povrsini pridelas 30-krat vec vegetarijanske hrane. Oziroma, potrebujes 30-krat manj polj za nasititi isto kolicino ljudi. Odpadki pri gojenju zivali onesnazujejo okolje.
No, potem so pa se takale vprasanja:
Zakaj imamo radi zivali, ki so hisni ljubljenci, in mirno prenasamo mucenje drugih, ki se jim rece "meso"?
Zakaj je prav jesti prasice, ki so zelo inteligentne zivali, ni pa prav jesti psov?
Michelle, hvala za link.
ja, Sebastjan, zato nismo tolk navalili v to temo, ker jih imamo ze ene par --vegetarijanci, za vegetarijance itd.
Vtipkaj v iskalniku veg pa bos dobil vec tem, ce se ti da mal poiskat.
Tam je blo v glavnem velik tega, sam tud kreganja in tezhenja in vsega boga.
Kaj pa, ce bi se naucil prisluhnit sebi, kajti ze to, da obstaja tolk nacinov, ki OCITNO drzijo za stevilne druge tud, pomeni samo to, da ni za vsakega vse, da pa lohk VSAKDO najde sebi primerno zadevo.
Stane - kaj vrtas v cloveka in se konc koncev pravzaprav clo pretvarjas, v bistvu kao... ker itak bo na konc ne glede na diagnozo eno samo zdravilo - torej kaj pol opletati in vrtati da se clovek razgali, ce tega noce, sicer bi ze v zacetku napisal, kaksne tezave ima.
Picasso
#18
Objavljeno: 7. maj 2005, 21:05
#19
Objavljeno: 8. maj 2005, 10:46
#20
Objavljeno: 8. maj 2005, 11:26
Kako ste vegetarijanci in ostali natančni pri svoji prehrani (kvaliteta, kvantiteta), se kaj pozna pri fizičnih obremenitvah in ali ste imeli zaradi spremembe kakšne zdravstvene težave - npr. slabokrvnosti ali počutja?
Hvala vsem za odgovore!
No, jaz lahko odgovorim zase. Kot je enja rekla; definitivno moras poslusati svoje telo.
Jaz sem vedno pojedla zelo malo mesa, tako da prehod na vegetarijanstvo ni bil kak "big deal". Ko sem jedla meso, sem ga mogoce enkrat na teden, piscanca, ribe, purana...rdece meso zelo zelo redko.
Pocutje je boljse, definitivno. Ce ne bi bilo, bi se nekako prisilila jesti meso. Prevelikih fizicnih obremenitev nikoli nisem imela, ampak zdaj ko ogromno tecem, je vse normalno ( pozanimala sem se, kaj je pred tekom dobro jesti in tako dalje...zato ni problema). Kar se pa tice slabokrvnosti; grem na Parmovo 1-2krat na leto na kompletno kontrolo krvi in je vse v redu. Prvic sem imela malce premalo zeleza in holesterola, ampak se je to zdaj normaliziralo.
Lahko ti pa povem, da sem se kot vegeterjanka najprej zredila. Kar precej. Samo mislim, da je bil tu prej problem moje prenajedanje sladkarij
To se zdaj spet nekako lepo normalizira, jem pa za moje pojme kvalitetno hrano ( veliko sveze zelenjave, sadja, zitaric, strocnic, soje itd).
To MENI ustreza. Pocutim se dobro. Kaj pa tebi, ne bos pa prebral v nobeni knjigi ( pa naj ti govorijo kaj pase tvoji krvni skupini oziroma karkoli).
To moras najti sam. Men se zdi, da je brezveze, da gres v nek nov nacin prehranjevanja, ki ti totalno ne ustreza, ampak ga hvalijo v doloceni knjigi!
Srecno
#21
Objavljeno: 8. maj 2005, 12:20
#22
Objavljeno: 8. maj 2005, 12:24
glej ga!<{POST_SNAPBACK}>... Itak moram še ene par knjig dobit, da jih preštudiram, jih preizkusiti in bomo pol videli.
a se hecas?
Glih pravim ti.
Loti se morda z nasprotne strani... SVOJE pac.
Dihaj, meditiraj, vpisi se na Jogo ali na SEBI primerno rekreacijo (da ne bos se tu najprej zastavil s kupom bukel ), sprosti se ()....
In se preprosto ravnaj po vodilu: rad imam in pase mi NATANCNO taksna hrana, ki jo uzivam. To si zmeditiraj in zafirmiraj v majnd, vcepi si tole kodico skratka...
zakaj pa ne bi se tega probal - recimo da je pa to *marsin way*.
Picasso
#23
Objavljeno: 8. maj 2005, 18:06
Tako je to - glede tega mojega zdravja sem po vseh letih že marsikaj probal, zato se zdaj oprijemam vsake bilke, se zalagam z informacijami, to mi je trenuten smisel, zaradi česar sem tud neučakan, nesproščen in pod stresom. Kako naj se pol sprostim?? Spremembe so žal počasne in jaz si pravim "bo že". Če ne bi iskal, bi ostal na začetku.
Kako ste lahko vsi tko sproščeni? A vam gre tko dobr? @Marsa, ti si tud ena faca Probam ugotovit neka osnovna okvirna pravila, ostalo bi pa bolj po občutku.
#24
Objavljeno: 8. maj 2005, 18:33
Ja, hm, na nek nacin imas prav, seveda...<{POST_SNAPBACK}>Probam ugotovit neka osnovna okvirna pravila, ostalo bi pa bolj po občutku.
sam na drugega pa ne... ker kaj pa je pomembnejse od tega, kar TI rabis (nekdo pa nekaj drugega rabi)...
Recimo eni avti so na dizel... in enako funkcionirajo... ce bi mu dal navadnega, ne bi blo ok - in obratno.
Torej, kar je za nekoga dbest, drugemu morda celo skodi.
jaz shizim na redkvice, nekomu so tumach. Evo. zakaj pol rabis knjige, ce ti telo pove?
Sam poslusat se je treba naucit sebe.
ce si pa ves zapackan, se pa tezje slisis... zato mora to potekati na vseh ravneh.
Picasso
#25
Objavljeno: 8. maj 2005, 18:42
Najboljsi priblizek stanja se mi zdi d'Adamova prehrana za 4 krvne skupine, ki sicer se zdalec ni popolna, je pa dobra predvsem v tem, da priznava razlike in zmece vse "univerzalne teorije prehranjevanja" v kos.
Frank Zappa
Uporabniki, ki si ogledujejo to temo (0)
Člani: 0 - Gosti: 0 - Skriti člani: 0