|
|
 |
 |
|
|
Malo strahu, veliko smeha! Ognjehodci od blizu in daleč.... mladi in manj mladi, pogumni in tudi pogumni, pridite, zaplesali bomo po rdeči preprogi ognju v čast, saj nas že 18.... »
NA ZAČETNI DELAVNICI spoznavamo osnove tantrične saddhane: meditacijo, mantre, mudre in asane. Razvijamo zavest priče in se učimo biti iskreni in neustrašni v duhu tantričnega... »
|
 |
|
 |
|
|
|
 Uporabljamo ga za čiščenje zavesti pri meditaciji in za dosego višjih stanj (še posebej v družbi ametista ali roževca), ker uravnoveša. Krepi izražanje, lajša govor ... »
|
 |
|
|
|
PREVELIKA TEžA
- Jejmo zmerno in večkrat. Prenehajmo jesti, ko nam najbolj diši. Telovadimo, veliko se gibajmo na svežem zraku in delajmo dihalne vaje.
Izogibajmo se pretirano začinjenih, slanih in mastnih jedi, in tudi tistih, ki vsebujejo beljakovine, škrob in sladkor (jajca, sir, krompir, kruh, pecivo, močnate jedi, testenine).
- pijemo čimveč zeljnice, sokove agrumov (pomaranče, limone, grenivke) in naslednje čaje: preslica, bezeg, regrat, koruzni laski, fižolove luščine, češnjevi peclji, jabolčni olupki in japonski mate čaj (ki odganja občutek lakote)
- na tešče pijemo kozarec vode z žličko ali dvema jabolčnega kisa ali z limoninim
sokom in neoslajen čaj iz jabolčnih olupkov, ki mu lahko dodamo še brezovo listje, bezgovo cvetje ali pomarančno lupino, in to vsaj en mesec
- Hujšanje z luno - lunin post (post 24-ih ur od časa začetka lunine mene)
- Če hočemo ZARES shujšati, je potrebna samo trdna odločitev. Tisti, ki pravijo: "hočem shujšati, a mi nikakor ne uspe", ne mislijo resno. Niso se še čisto odločili, saj pravzaprav nočejo spremeniti svojega odnosa do prehrane.
 |  |
|
Odvisnost od duhovnosti
