Števci porabe kalorij
#1
Objavljeno: 1. april 2010, 20:00
#2
Objavljeno: 1. april 2010, 20:37
Štetje kalorij je samo pranje možganov...kalorije iz sadja in zelenjavce niso iste kot od svinjine...kalorično mogoče ja, po sestavi pa ne...Če uživaš kao zdravo hrano kot jo priporočajo doktorji---polnozrnata, z malo maščobami, nerafinirana olja, z veliko balastnimi snovmi...bla...bla...bla....in če je to še pravilno kombinirano... ...potem velikih problemov ni.
Jaz lahko jem tortice, bureke, pomfrije... ...pa se ne bom nič zredil...no ja mogoče za kakšno kilco dve...ker bo telo rabil malo več časa za izločanje odpadlih produktov in nekoristnih snovi iz hrane...Skratka nobenih problemov s težo, pa nisem noben športnik...sem pravi crnogorac...prvo ko vstanem je da se odmaram na stolici in tako preko celega dneva, potem sem pa zmatran od sedenja in moram malo da legnem.
Moj nasvet preštudiraj bukvice o zdravi hrani oz. pravilni prehrani in kombinaciji živil...športanje bo pa samo plus...za mišiče...
Life is like a game...play it...
#3
Objavljeno: 1. april 2010, 21:42
ti še nis slišala, da majo tipi radi konkretne babe
ja pa si konkretne ženske niso všeč take kot so
seveda je odvisno od okusa vsakega posameznika...
#4
Objavljeno: 1. april 2010, 22:18
Pa presliši tiste opazke Se bo že najdu tak taprav, k mu bo vse na teb in v teb... všeč
#5
Objavljeno: 1. april 2010, 22:42
#6
Objavljeno: 1. april 2010, 22:59
ma dej, boli me kurac... pač si tak kot si.
Še par takih pa bom mislil, da si mačkon...
Life is like a game...play it...
#7
Objavljeno: 1. april 2010, 23:22
kastriran... pa se izdajam za muco
Cute...nice...
Life is like a game...play it...
#8
Objavljeno: 4. april 2010, 16:36
Drugače sem razmišljala o Pedometru. Uradna razlaga: http://en.wikipedia.org/wiki/Pedometer
#9
Objavljeno: 4. april 2010, 18:28
Za moje pojme je kilometrina in kalorije samo približna ocena...pri hoji bolj sodelujejo mišice, glukagen, glukoza...skratka spet je odvisno kakšen tip kalorij je v telesu...ne moreš metat kar vseh kalorij v isti koš...Pri takih napravcah je edina koristna zadevca ura, pulz, pritisk...pa še te vrednosti včasih niso 100% zanesljive...ura je pa edina točna stvar ki ti jo kaže.
Čakam odgovore da se bom še jaz smejal. Največ kilometrine se pa naredi doma...iz sobe v kuhinjo...WC..soba...okol hiše.
Life is like a game...play it...
#10
Objavljeno: 5. april 2010, 08:53
Frank Zappa
#11
Objavljeno: 6. april 2010, 17:51
Nisem šla v podrobnosti ker ne mislim zdravit kompleksov nekaterih fantičev
Lahko si pa malo tude prebereš o zadevi, je pa v ANG.pedometer
Bom pa kupila izdelek potem pa sporočim kako se obnese, če te zanima
Smeh je pol zdravja...No , ker si pa ti toliko pametna, mi pa razlož kako ta napravca ve a ti hodiš al se samo gibaš, sediš v avtu...na kakšen način meri kilometrino. Pa še kaj ima hoja skupnega s kalorijami oz. porabo teh...
Za moje pojme je kilometrina in kalorije samo približna ocena...pri hoji bolj sodelujejo mišice, glukagen, glukoza...skratka spet je odvisno kakšen tip kalorij je v telesu...ne moreš metat kar vseh kalorij v isti koš...Pri takih napravcah je edina koristna zadevca ura, pulz, pritisk...pa še te vrednosti včasih niso 100% zanesljive...ura je pa edina točna stvar ki ti jo kaže.
Čakam odgovore da se bom še jaz smejal. Največ kilometrine se pa naredi doma...iz sobe v kuhinjo...WC..soba...okol hiše.
#12
Objavljeno: 7. april 2010, 10:52
Ne vem zakaj si žaljiv, ampak to je tvoj problem. Poraba kalorij narašča premosorazmerno z intenziteto gibanja (hoje, teka). Drugače se da dobit tudi v obliki ure zadevico. Ja za sebe vem kje največ km naberem, če maš pa ti znotraj hiše največ kilometrine je pa žalostno to zate.
Nisem šla v podrobnosti ker ne mislim zdravit kompleksov nekaterih fantičev
Lahko si pa malo tude prebereš o zadevi, je pa v ANG.pedometer
Bom pa kupila izdelek potem pa sporočim kako se obnese, če te zanima
Jaz nisem žaljiv, izražam se pa na malo bolj šaljiv način, ampak nekateri tega ne kapirajo oz. opazijo, ker so preveč resni in se ne znajo sprostit...in malo pošalit na svoj račun...To da se naredi največ kilometrov doma je pa pisalo celo v ženskih revijah, strokovnih revijah...so pač testiral več tisoč človečkov z nekimi takimi napravcami kot jo nameravaš kupit ti...rezultati so pač bili da tisti ki večinoma sedijo po službah in podobno več prehodijo doma in tudi ostali ki opravljajo stoječe delo niso dost zaostajal za njimi...
To da pa s tekom narašča poraba kalorij pa malo dvomim, ker jaz lahko tečem če jem samo sadje, pa ne bom nič lačen, samo žejen...bom pa prej lačen če bom dvigoval kaj težkega. Lahko pa tudi samo sediš in delaš kao na blagajni in premikaš robo ko ga povlečeš čez scaner pa porabiš več kalorij kot s tekom...skratka tudi če sediš lahko kuriš kalorije. Tako da to s tekom je zelo poenostavljeno povedano...
Ne vem zakaj ljudje mislijo da so samo kalorije problem, kaj pa holesterol HDL IN LDL in druge stvari....hrana niso samo kalorije...tukaj so še mikroelementi in makroelementi...brez nekaterih se maščoba sploh ne more presnavljat...pa lahko tečeš kolikor hočeš. Aja pozabil sem da tega v šoli ne učijo. Ti pa lahko povem da tudi tist kar učijo na zdravstveni šoli je pomankljiv...ampak tistega ki prehrana res zanima in hoče zdravje bo že preštudiral tudi bolj strokovno literaturo.
Kar se pa pedometra tiče je pa Samson dal dost dobro razlago...Sicer pa nima smisla zgubljat živcev s takim norcem in fantkom kot sem jaz... ...Si pač kupi to zadevco, pejt laufat...pa čez 3. mesece povej kakšen bo rezultat...
Life is like a game...play it...
#13
Objavljeno: 8. april 2010, 17:30
Jaz nisem pač ženska morda tipična za nekatere stvrari.
Eh te raziskave so pa tko ali tko podrte z denarjem kapitala in temu primerno so rezultati prikrojeni v eno ali drugo smer. To je kar se tiče raziskav. Menda celo več kalorij porabimo za prebavo jabolka kot je njegova ener.vrednost.
Pri teku je glavno da je pulz dovolj visok in da je dalj časa trajajoč (45 minut plus nad 140).
Ti sporočim, rezultate in bodo vidni že cez mesec, ker grem na ketonsko, ni panike
Jaz nisem žaljiv, izražam se pa na malo bolj šaljiv način, ampak nekateri tega ne kapirajo oz. opazijo, ker so preveč resni in se ne znajo sprostit...in malo pošalit na svoj račun...To da se naredi največ kilometrov doma je pa pisalo celo v ženskih revijah, strokovnih revijah...so pač testiral več tisoč človečkov z nekimi takimi napravcami kot jo nameravaš kupit ti...rezultati so pač bili da tisti ki večinoma sedijo po službah in podobno več prehodijo doma in tudi ostali ki opravljajo stoječe delo niso dost zaostajal za njimi...
To da pa s tekom narašča poraba kalorij pa malo dvomim, ker jaz lahko tečem če jem samo sadje, pa ne bom nič lačen, samo žejen...bom pa prej lačen če bom dvigoval kaj težkega. Lahko pa tudi samo sediš in delaš kao na blagajni in premikaš robo ko ga povlečeš čez scaner pa porabiš več kalorij kot s tekom...skratka tudi če sediš lahko kuriš kalorije. Tako da to s tekom je zelo poenostavljeno povedano...
Ne vem zakaj ljudje mislijo da so samo kalorije problem, kaj pa holesterol HDL IN LDL in druge stvari....hrana niso samo kalorije...tukaj so še mikroelementi in makroelementi...brez nekaterih se maščoba sploh ne more presnavljat...pa lahko tečeš kolikor hočeš. Aja pozabil sem da tega v šoli ne učijo. Ti pa lahko povem da tudi tist kar učijo na zdravstveni šoli je pomankljiv...ampak tistega ki prehrana res zanima in hoče zdravje bo že preštudiral tudi bolj strokovno literaturo.
Kar se pa pedometra tiče je pa Samson dal dost dobro razlago...Sicer pa nima smisla zgubljat živcev s takim norcem in fantkom kot sem jaz... ...Si pač kupi to zadevco, pejt laufat...pa čez 3. mesece povej kakšen bo rezultat...
To temo je popravil/a Pametna16: 8. april 2010, 17:31
#14
Objavljeno: 8. april 2010, 18:42
eno kilo stevcev prosim!
Picasso
#16
Objavljeno: 9. maj 2010, 20:36
#17
Objavljeno: 10. maj 2010, 11:38
posteno. tako je tudi prav.Ne glede na to ali se ostali strinjate ali ne, se mi zdi merjenje porabe kalorij zelo smiselno.
(da poslusas sebe in uporabljas in izkoristis nekaj, ce ti je kul )
Sama sem recimo proti tehtanju, stetju kalorij in vsemu podobnemu, po drugi strani pa tudi mene zanimajo tele cifrce, razne mere in podobno, pa sem si, ko se mi je po dvajsetih letih spet povisal pritisk (in tudi pospesil utrip - tahikardija) in ker se sama zdravim, ko/ce je potrebno, sposodila od frende merilec pritiska in utripa. In najprej mi je se dodatno nabijalo vse, ko je tam stiskalo in civkalo , potem pa sem se naucila z dihanjem in sproti to uravnavat. Zelo zanimivo.
Tako da kaksen instrumentek vcas tudi ne skodi.
Picasso
#18
Objavljeno: 14. maj 2010, 00:03
Res je tudi, da je pri vadbo zelo pomembno dihanje...meni pomaga dihanje po principu: 1 vdih in 2x daljši izdih. S takim dihanjem krcis in sproscas vse misice in hkrati porabiš tudi več maščob.
#19
Objavljeno: 14. maj 2010, 18:27
#20
Objavljeno: 18. maj 2010, 20:46
Ja pridno vadim, migam in sem na splošno v gibanju. Pazim na prehrano in rezultati so vidni na postavi. Zelo sem zadovoljna.
Drugače pa ja sem kupila pedometer Silva.
Nikoli si nisem mislila, da pri nadpovprečnem gibanju naredimo toliko korakov in porabimo toliko kalorij.
Punce priporočam, ker fantje so itak skeptiki, razen pri laškem in unionu.
#21
Objavljeno: 21. maj 2010, 09:22
#22
Objavljeno: 9. junij 2010, 12:54
Se strinjam z napisanim. Sem brez pripomb.Take naprave se mi zdijo fajn, če jih znaš uporabljat in poznaš svoje telo. S tem mislim, da se pri vadbi vsako telo malo drugače odziva in je treba biti na to pozoren. Drugače pa pravilna in zmerna prehrana in vadba in to celo leto, ne samo pred poletjem. V dveh mesecih ne narediš dovolj, sploh, če se jeseni vrneš na stara pota.
Drugače pa grem bušija in nogice kazat na morček zdajle. Pedometer bom tudi na obalo s seboj vzela, da greva zjutraj mal potečt tam po obali.
P.S.
No pain, no game.
Uporabniki, ki si ogledujejo to temo (0)
Člani: 0 - Gosti: 0 - Skriti člani: 0