BOLEČINE V KOSTEH, MIšICAH IN SKLEPIH

• Izogibati se moramo preobremenjevanju in nepravilnemu obremenjevanju sklepov, mrazu, vlagi in prepihu.

• Omejimo sol, maščobe in začimbe, uživajmo surovo hrano, veliko svežih sokov (npr. sok iz zelja) in čajev in čimmanj svežega kruha.

• Omejimo tudi kajenje, pitje alkohola in prave kave.

• vsaj en mesec vsak dan na tešče uživamo 10 žličk jabolčnega kisa v kozarcu mlačne vode ali mešanico ene ali dveh limon s toplo vodo

• pijemo čaje iz preslice, bezga, koprive, rmana in koruznih laskov

• naribamo pribl. 250 g svežega krompirja, z njim obložimo boleče mesto in povijemo s platneno krpo. Obkladek nekajkrat na dan zamenjamo.

• glino v prahu zmešamo z jabolčnim kisom in vodo in pustimo, da se glina napije tekočine, za pribl. eno uro. Dobljeno maso na debelo namažemo na prizadeta mesta in prekrijemo s platneno krpo. Po pribl. 45 minutah si oblogo odstranimo in vržemo stran, krpe pa operemo in spravimo

• naredimo si oblogo iz stolčenih ali polikanih zeljnatih ali ohrovtovih listov

• morda nam primanjkuje Ca ali Mg - lahko ga uživamo kot dodatek v tabletah ali drugih pripravkih, kot tudi kompleks vitamina B

• masiramo z olivnim ali šentjanževkinim oljem z 2 kap. rožmarinovega, majaronovega (ni primerno za nosečnice) ali brinovega eteričnega (ni primerno za ledvične bolnike) olja

• nosimo medenino, zlato in baker (primerna za artritis je npr. bakrena zapestnica) in kamne (z njimi narahlo masiramo boleča mesta): ametist, kamena strela, fluorit, korala, kalcedon, malahit, hematit in magnetit

KAJ JE NAMEN IN SMISEL ŽIVLJENJA?

Očistimo jetra

Kinezioloska diagnostika

Masaza dojencka

Know breath, know life