|
|
 |
 |
|
|
Joga nidra je tantrična jogijska tehnika, ki ob rednem izvajanju lahko postane najbolj učinkovito orodje za samo-zdravljenje in osebno spremembo, kar ste jih kdaj srečali.
»
Orodja za preseganje naših omejitev. To je srečanje za vse, ki si želijo vzeti popoldan zase, da bi se osvobodili omejujočih prepričanj in usmerili svoje življenje v pozitivno... »
|
 |
|
 |
|
|
|
 3X dnevno pijemo svež jabolčni sok pol ure pred jedjo ali uro po jedi, zjutraj na tešče spijemo kozarec vode ... »
|
 |
|
|
|
SLABOKRVNOST - ANEMIČNOST
- zjutraj na tešče pijemo čaje iz tavzentrože, rmana, ognjiča in šentjanževke
- večkrat dnevno pijemo v toplem mleku raztopljeno žlico ali dve medu
- jemo svež rumenjak, spenjen s sladkorjem, lahko mu dodamo med
- jemo veliko medu, jabolka, ovsene kosmiče, kislo smetano, lešnike, mandlje, orehe, veliko sadja (še posebej marelice, jagode, črno grozdje, suhe hruške in slive), solate (predvsem radič, regrat ipd.), rdečo peso v solati in svež sok iz rdeče pese, čimveč svežega paradižnika, paradižnikov sok, korenje in korenčkov sok
- veliko telovadimo in delajmo dihalne vaje (z njimi pride kisik, ki je nosilec rdečih krvnih telesc, v vsa pljuča)
|
AKUPRESURA
