Smoothiji
#1
Objavljeno: 2. maj 2012, 10:42
- eko banana (sladka)
- eko hruška (sladka)
- 3 pesti regratovih listov
- žlička reishi gobe v prahu
- malo kakavovega masla
- 1-2 dcl. ovsenega mleka
- 1-2 dcl vode
močno zmiksas in popiješ
(kamot bi šlo tudi brez gobe in masla, samo maslo je fajn
(sm pozabu napisat še dva mala eko korenčka in mali košček ingverja)
Ne meči svinjam biserov!
#2
Objavljeno: 2. maj 2012, 10:50
Še moj čokoladni smoothie, ga ravno pijem
-tri banane
-malo svežega kokosa ( lahko tudi kokosova moka ali malo kokosovega masla, če ni svež na rapolago )
- 5-6 dateljev
-par zrn surovega kakava
-voda
Sestavine zmiksaš in to je vsa umetnost
Dober tek
Vsak mora sam poiskati resnico. Sokrat
#3
Objavljeno: 2. maj 2012, 11:23
1 avokado
2 banani
sok pol limete
agavin sirup ali rjav sladkor
mleko ali pomarančni sok
1 žlica chia semen
(prej namočim v 5 žlic vode za 10 min.,vmešam,ko je že vse zmiksano)
#4
Objavljeno: 2. maj 2012, 12:24
kako sezam? kr surov? al pečen?
Zmiksaš in močno popiješ
Jst sm jih včasih več delala (več raznovrstnih mislim), zdej mam pa že nekaj časa zmeri istega in čist simpl - sezam + voda + banana.
mmm bere se super
datelji so čist hudi, k so tolk sladki ane
Super tema
Še moj čokoladni smoothie, ga ravno pijem
-tri banane
-malo svežega kokosa ( lahko tudi kokosova moka ali malo kokosovega masla, če ni svež na rapolago )
- 5-6 dateljev
-par zrn surovega kakava
-voda
Sestavine zmiksaš in to je vsa umetnost
Dober tek
bogato, energetska bomba
Pa še en moj :
1 avokado
2 banani
sok pol limete
agavin sirup ali rjav sladkor
mleko ali pomarančni sok
1 žlica chia semen
(prej namočim v 5 žlic vode za 10 min.,vmešam,ko je že vse zmiksano)
Ne meči svinjam biserov!
#5
Objavljeno: 2. maj 2012, 18:59
Ne meči svinjam biserov!
#6
Objavljeno: 3. maj 2012, 00:16
-1 pomaranco
-malo vode
-2 ali 3 banane
-1 pest kopriv
Zmiksamo in uživamo v zdravem napitku
Namesto kopriv se lahko uporabi tudi špinača ali peteršilj.
Vsak mora sam poiskati resnico. Sokrat
#7
Objavljeno: 3. maj 2012, 19:54
Sm se zeznu pa sm stresu quinoo v mikser k sm neki hitel.. no, zdej pa pecivo pečem in mam nov recpet zato ... ki pa žal ni uporaben
sicer pa potem probal tvojo verzijo... mal grenka je, sicer pa dobro ja sem dodal še malo ovsenega mleka in je bolje. mogoče sem dal mal preveč sezama za prvič.
Super bom probal
Ne meči svinjam biserov!
#8
Objavljeno: 3. maj 2012, 20:21
#9
Objavljeno: 3. maj 2012, 20:33
Koprivce so že kar porastle, a lahko še malo večje naberem? Pri Anji na Eko logičen sem videla, da jih tudi zmrzne in doda zmrznjene ali posušene.
Nabiraš lahko vršičke tudi pri večjih koprivah, vse dokler ne zacvetijo. Je pa ena runda kopriv spomladi in druga jeseni.
Jaz jih tudi sušim in zmeljem v prah, ter imam zastonj domače superhrano Zmrzovala pa jih še nisem, je pa dobra ideja, lahko bi jih zmrznila po porcijah za v smoothije.
Vsak mora sam poiskati resnico. Sokrat
#10
Objavljeno: 3. maj 2012, 20:37
Nabiraš lahko vršičke tudi pri večjih koprivah, vse dokler ne zacvetijo. Je pa ena runda kopriv spomladi in druga jeseni.
Jaz jih tudi sušim in zmeljem v prah, ter imam zastonj domače superhrano Zmrzovala pa jih še nisem, je pa dobra ideja, lahko bi jih zmrznila po porcijah za v smoothije.
Ahaaa, hvala. Ma meni se zdi, nekaj časa nazaj, ko sem nabirala vršičke mladih kopriv za špinačo, da so tudi že imele malo nastavka za cvetove. Ali pa se mi zdi . Ja, bom morala čimprej na "lov". Ta vikend, če bo ostalo kaj časa, ker naslednji teden imam že "superdopust" ,
#11
Objavljeno: 4. maj 2012, 11:39
zaenkrat kupujem - hofer (cjean sitnica ). počasi se pripravljam na organizacijo nakupa večjih zalog oreščkov, da bom lahko mleko delal.. počasi
Ja, sezam ima kar močan okus, tko da je boljš začet z manj.
Mleka kupuješ al jih delaš sam?
Pred kakšno uro in pol naredil:
- pol male sladke hruške
- pis ingverja
- domač eko sladek grozdni sok (moj )
- en večji korenček
- voda
- čajna žlička reishi gobe
- pis kakavovega masla
precej sladko, hruške ne bi rabu dat, ker je že grozdni sok dovolj sladek.
manjkal mi je še malo regrata, zelenja.
Ne meči svinjam biserov!
#12
Objavljeno: 4. maj 2012, 13:23
res.Super tema
Picasso
#13
Objavljeno: 4. maj 2012, 19:03
#14
Objavljeno: 4. maj 2012, 19:44
Olja ne poznam. Reishi pijem pa na pamet kakor sem ga tudi kupil, po opisu, češ kako koristen je, pa še popust je imela na poštini. Ni pa glih fajn okusa.
Enkrat si moram chia semena kupit, in še par drugih dobrot...
Sin, kje pa kupiš reishi gobo v prahu? Kaj pa praviš na olje? Kako vemo, da dobimo res tisti najboljši del gobe, a niso to trosi? Nekaj slišala med predstavitvijo organo gold kave...
Ne meči svinjam biserov!
#15
Objavljeno: 4. maj 2012, 21:03
Kupil sem jo v eni fajn spletni trgovini super veganke ki ima veliko super hrane
Olja ne poznam. Reishi pijem pa na pamet kakor sem ga tudi kupil, po opisu, češ kako koristen je, pa še popust je imela na poštini. Ni pa glih fajn okusa.
Enkrat si moram chia semena kupit, in še par drugih dobrot...
Hvala za odgovor. Danes sem pila v Marcheju super fajn napitek, jagode in pomaranče. Od kolegice pa sem poskusila peteršilj in pomarančo, pa ne moreš, da verjamaš, kako je bil okusen.
#16
Objavljeno: 5. maj 2012, 08:28
jaz pa navadno za zajtrk tale smuti: banana, proteinski prah konoplje ali pa konopljina semena, vanilija, včasih tudi kakavova zrna pa včasih dodam še indijske oreške.
danes pa se mi zluštalo melone in ker jo ravno imela doma, jo vrgla v blender, zraven pa še camu camu in ašvagando
reishi gobo imam jaz tudi doma. samo je še nisem sprobala jo moram zdaj enkrat
ki verjamejo v svoje sanje ...
#17
Objavljeno: 5. maj 2012, 08:32
ima zdaj tudi trgovino, mislim da na viču.Kupil sem jo v eni fajn spletni trgovini super veganke ki ima veliko super hrane
jaz super hrano sicer nabavljam nekje drugje. na najboljšem planetu,planetbio
chia semena si pa le nabavi
ki verjamejo v svoje sanje ...
#18
Objavljeno: 5. maj 2012, 08:52
smuti sem se prav bala, da bo kdo tkole začel pisat
ki verjamejo v svoje sanje ...
#19
Objavljeno: 5. maj 2012, 10:12
sezam + voda + banana
Ne meči svinjam biserov!
#20
Objavljeno: 5. maj 2012, 10:17
Ali proso že prej zmelješ ali kar v mešalcu kjer delaš smoothi?
...žlička mletega neoluščenega prosa,
Ne meči svinjam biserov!
#21
Objavljeno: 5. maj 2012, 11:03
#22 Gost_Jeti_*
Objavljeno: 5. maj 2012, 14:15
ko vas takole prebiram ... sem danes čarala
en majnši paradajz
polovica zelene bučke
pest listov špinače
pest listov zelenega radiča
vejica zelenega peteršilja
malo soli ... zmletega zelenega popra ... in nekaj kapelj habanero omake
za otroke ravno ni
no ja ... nič posebnega ... bolje, vsaka stvar zase
#23
Objavljeno: 5. maj 2012, 14:34
#24
Objavljeno: 5. maj 2012, 14:48
skratka še ene joke: odkar narod ve za smutije oz. smutiče, se je prodaja banan v sloveniji dvignila za 538%
pričakuje se tudi porast prodaje sezama in različnih vrste mleka. blenderji so že nekaj let razprodani celo na kitajskem, tako tudi rezervacija ni možna več. aktualne so seveda izposojevalnice
Ne meči svinjam biserov!
#25
Objavljeno: 5. maj 2012, 15:34
Ko sem bila mlajša, še sporočila na mizi samo zase ne bi tako napisala. Na listu je morala bit pravilna slovenščina. Ampak očitno moja disciplina popušča. Raje imam slovenske izraze, če se da, ampak izraz "smuti" si vzamem za domovinsko pravico, mi je simpatičen. Napitek se sliši tako uradno. Ni čudno, da pravijo, da gre starejšim na otročje, če bom nadaljevala v tej smeri...
In res, proso je treba dobro zmlet v prah.
Uporabniki, ki si ogledujejo to temo (0)
Člani: 0 - Gosti: 0 - Skriti člani: 0