53 komentarjev na to temo

[free]

jasbi pa nekaj vprasav:
imam nekaj znank in znancev, kateri
potozijo, da majo nocne more!
govorili smo o kristalih...nakar sem dobil
vprasanje: 'kaj pomaga proti nocnim moram'?

ali bimi vedel kdo svetovati -kako prepreciti nocne more-?

[pokowc]

Dnevno se skuliraj, to je vse!

pokowc

[Marsa]

Dober nasvet!

[Marsa]

Morda bi bilo smiselno zamenjati ležišče oz. prestaviti pohištvo - posteljo prestaviti kako drugače v sobi; morda namreč ležiš na kaki neugodni coni, kjer je sevanje ali vlažnost ali voda. ...
Stene morda pobarvati v nežno lila ali peach barvo...
Vsak večer pred spanjem spiti skodelico svežega melisinega čaja (ali kamiličnega).
Spiti skodelico toplega mleka z medom...
Zvečer in zjutraj temeljito prezrači sobo.
pozitivne afirmacije...
pozitivne afirmacije...
pozitivne afirmacije...

Če sem prav razumela, si spraševal tudi o kamnih...
Pod blazino: karneol, korala in granat, pa tudi akvamarin ali beli ahat, kombiniraš lahko s kameno strelo, odsvetujem z ametistom (čeprav ti ga bodo svetovali)...
Iz sobe umakniti ogledalo.
Umakniti rože, kot je fikus, filodendron, taščin jezik etc.
V spalnico sodi zelo malo rož, priporočam samo benjamin in lipo.
Obesi viseče stvari - "duholovce" - cingljajoče zvončke ipd... Iz biserne matice ali lesene.
Priporočam Bachovo zdravilo št. 2 - Trepetlika... ali 26 - Popon (Helianthemum nummularium), v hujših primereih nočne groze pa uporabiš kar Rešilno zdravilo - 39.

[pokowc]

morda premakni pohištvo, zamenjaj zavese, prebeli zid~

pokowc

[free]

Dnevno naj se skulirajo, si hotel reci,
saj sem spraseval za frenede. jaz nocnih mor nimam.

[free]

hvala.
sicer nisem spraseval zase.
vse, razen tistega o kristalih
sem ze vedel in tudi pozabiv;
-si me pa spomila
zakaj pa ne ametista?
ali zato, ker deluje bolj na zgornje nivoje?

[Marsa]

Včasih je težko podati (pravi) nasvet...
Kljub temu, da vsi vedno itak že vse vemo, še vedno sprašujemo...
Poleg tega - prav zares... Ali ima sploh smisel podajati "melisin čaj" ali karkoli podobnega - saj to pa je RES jasno in znano....
Tako vseeno podamo pač tisto, kar vemo, ali tisto, kar nam v danem trenutku pade na pamet.
Če oni vse skupaj že ve, super, morda pa izve še kdo drug, ki tega ni vedel.
Itak pa navadno rečejo, ja, ja, to že vem, in bi radi nek nasvet, ki bi se bolje ali bolj eksotično slišal kot kamilični čaj...
In če ti bom rekla Taheebo čaj, te bo že bolj zanimalo - priznaj!

Ametist... ja, mislila sem, da je zate, in ti ga odsvetujem (vzemi kameno strelo v kombinaciji z granatom)...
V bistvu pa ga odsvetujem tudi onim z nočnimi morami - ametist je zelo močen kamen, ki odpira tretje oko, zato bi se nam morda na tej čakri kaj začelo sproščati, pa bi to lahko posledično pomenilo tudi intenzivno sanjanje in naprej nočne more.

[Beli Mag]

Ojla

Pod galvo naj dajo čebulo - olupljeno ali pa tri stroke česna. Meni zelo pomagajao, kadar imam more.

Poskusijo naj tudi tako, da imajo glavo obrnjeno proti vzhodu, ali v slabšem primeru proti severu.

[free]

za Marso

jas ne vem vse :/
sprasujem pa

se strinjam.

ne priznam, ker menim, da je drugace.
(ponavadi v sebi gledam precej ekonomicno menda),
morda izgleda navzven drugace (...)
,ali pa zaradi tega, ker sem nekaj slisal,
recimo o tahebo caju, etc...

hvala ti za tole!!))
//btw: ametist so mi res svetovali//
se mi zdi, da me res najbolj privlacijo kamni
rdece barve in zemlja!

[Marsa]

Hej, Free - saj ni bilo mišljeno (samo) zate...
Tako je ponavadi...
Najboljše stvari so najbolj preproste - samo to sem hotela poudariti in to vedno znova poudarjam.
Primer: če boš svetoval komurkoli kamilični čaj, to nikakor (prepričana sem) ne bo nasvet, ki bi ga želel slišati - a vendar včasih prav točno to najbolje deluje pri določeni težavi.
Če pa boš rekel: kamilice so zelo yang (kar so!) in zato odganjajo bolezen (ki je yin), pa boš morda naletel že na bolj naklonjeno poslušalstvo oz. občinstvo.
Tako je tudi v primeru čebule (zelo yang in zato najbolj koristna pri boleznih), česen pa je yin, kot zdravila, vsebuje antibiotik, in ga zato uživamo zmerneje oz. priporočamo zmernejše uživanje. Oz. ga pripravimo z nečim zelo yang - npr. s peteršiljem - kar spet dokazuje, kako so že naše prababice prav dobro vedele, kako yang paše z yinom, pa sem prepričana, da niso poznale tabel in razlag o tem.

Ne priznaš, a?

Ametist - ja, vedela sem, da ga često priporočijo pri teh težavah, ravno zato sem ga izpostavila.
No, to je tako, kot če bi razburjenemu Ovnu ali Levu ali Škorpijonu, ki bi se pritoževal zaradi nagnjenja k razburjenju in agresivnosti, priporočil rubin - ker rubin pač paše tem znakom - tako je slišal.....

[Marsa]

Free - še nečesa sem se spomnila, ki bi utegnilo koristiti tvojim frendom z nočnimi morami...
Obesijo si naj na vse kote (tako spalnice kot vse vhode) rožmarinove in oljčne vejice in lovor.

Čez dan v dišavni lučki eterično olje citrusov (najprimerneje pomarančno ali mandarinino olje), zvečer pa melisino, evkaliptusovo ali sivkino.

[čveka]

po vseh tehle nasvetih bi jaz pavgotovo in prepričana v to dobila...nočne more.
Pa prosim vas...čebula,česenj pod vzglavnik ....pa vse kotke z raznimi listi in po možnosti spanje proti severu ali vzhodu ...
ja,a je potem v sobi sploh še kaj pravega prostora zame?

Najbolje je,da tvoji frendi menjajo sobe...seveda če lahko...
sicer pa pol ure pred spanjem branje,kaj lahkotnega seveda,za umiritev...obredno poslavljanje od preživetega dne pa...basta.

Svež zrak,sveže rjuhe,sveža pidjama pa tuš.....


to bi bilo vse za preganjanje nočnih mor

sara

[pokowc]

Svež zrak,sveže rjuhe,sveža pidjama pa tuš.....
te podpiramo, tule izvirni pokowci ~
Prijateljujemo s Hygio.

pokowc

[Marsa]

Še nečesa sem se spomnila, Free..
To je tudi zelo koristno; namreč - v postelji pred spanjem naj izvajajo meditacijo v položaju trupla (*upam, da občutljivejšim s to navedbo ne povzročim težav) - kar pomeni, naj se uležejo na tršo podlago in sprostijo vse telo, z dihanjem.
Ob tem preprosto izdihamo iz sebe mračne misli in npr. težo dneva.
Predstavljajo naj si, da gre z vsakim izdihom vse, kar je slabega, počasi iz njih, energijo si naj usmerijo v stopala in iz stopal naj jo pošljejo ven.
Ponavljajo naj si afirmacijo, npr., tonem v miren spanec, lepo in prijetno bom spal in zbudil se bom svež in prenovljen...
In podobne afirmacije (najboljše pa je seveda, da si ponavljajo svoje, ki so jih priredili sebi in v ta namen).

[teja]

Pozitivne afirmacije res pomagajo. Pa ne smeš razmišljat o vseh teh moar in težavah. Pa strah jih tudi privlači.

[free]

h v a l a!
tako, pametni kadar pise, pise za sirsi krog
in ne samo tistemu, kateremu odgovarja menda?
tako, da si nekaj povedala zame, hkrati za tisto-e
osebe, ki so me sprasevale.

[Marsa]

... ne vem, če smo pametni, skušamo pa biti koristni.
Kot praviš - govorimo temu, ki sprašuje, tem, ki sprašujejo v njegovem imenu, poleg tega pa govorimo morda še mnogim.

Nočne more in groze so huda reč - sama tega več ne poznam, sem pa imela kaj podobnega kot majhna in zato takšno jemljem zelo resno in si predstavljam, kako je to lahko za onega, ki vse skupaj doživlja.

Poleg tega pa to tudi izčrpava. Če pa si izčrpan, te to tudi dnevno "najeda" - in si tako v začaranem krogu.

Ko slišim nočna mora - dobim asociacijo - otrok.
Najbrž je tako.... to je travma nekakšnega otroka v nas (če gre npr. za odraslo osebo).

[teja]

Marsa, se strinjam s tabo. Otroške nočne more so velik problem, ker ti otrok ne zna ničesar pojasnit. Moja hčerka je imela obdobje, ko se je zbujala sredi noči, mislim da pri treh, štirih letih.Jokala je v eno, brcala, odrivala, bila je čisto trda. Zelo težko sem prišla do nje, da sem jo pocrkljala. Bilo mi je zelo hudo, dokler ji nisem znala pomagat. Z mislimi in pozitivnimi afirmacijami ko je šla spat in ko je že spala sem jo pomirila. Je pa res grozljivo.

[Aloha]

Če si vprašal, kako preprečiti nočne more, ti lahko odgovorim direktno. S spremembo načina življenja. To pa je včasih težje, kot si mislimo. Sanje so odraz življenjske situacije posameznika. Lahko spremenimo način življenja in bomo s tem spremenili sanje, lahko pa spremenimo sanje in bomo s tem spremenili svojo življenjsko izkušnjo. Meni je druga varianta ljubša, ker je hitrejša in predvsem po času in vsem ostalem, veliko cenejša.

Nočne more so opozorilo, da je nekaj v našem življenju res narobe. Ko dolgo tlačimo nek vzorec oziroma ga ne prepoznamo (včasih ga brez pomoči tudi ne zmoremo), ima energija tendenco udariti ven pod velikim pritiskom. In rezultat tega je nočna mora, ki pravi: "Halo, zbudi se, tole je zate res usodno. Ukreni že vendar nekaj v tej smeri!!! Ne se hecat!!!" <img src=icon_smile_shock.gif border=0 align=middle>

Hvala bogu so življenje sanje in če se v njih prebudimo, jih lahko spreminjamo. In to v cugu, kar pa spremeni tudi našo fizično življenjsko izkušnjo, ki je zgolj refleksija omenjenega.

Če kdo rabi pomoč ali pa bi se rad tega naučil, mi lahko piše na: alohaspirit@pinkponk.com
Prav na to temo (interpretacija in delo s sanjami, ki v življenje prinaša korenite spremembe) namreč prirejam delavnice, kjer tehnike za reševanje tovrstnih problemov osvojite v dveh dneh. S tem ne mislim zgolj na odpravo nočnih mor zaradi nočnih mor, temveč predvsem, kako vzeti vajeti svojega življenja v lastne roke.

Aloha

[free]

za Aloha!
hvala!

[intruder]

Florinda Donner Grau, Taisha Abelar; Swami Brahmajnanananda za vse
odgovore na vse sorte sanj! Claudio http://puck.dhs.org

[Tamburin]

Jaz bi pa tukaj nekaj vprašala, čeprav ne gre glih za nočne more...

Se komu dogaja, da v snu zasliši kak glas, ki ga zbudi?
Meni se večkrat zgodi, da zelo jasno zaslišim glas kake poznane osebe (ko še spim), in potem se od tega glasu zbudim. Kot da bi bil nekdo poleg mene in mi nekaj rekel, me zbudil - v resnici pa ni nikogar v bližini. Največkrat je to glas moje mame ali sestre ali kake prijateljice, prijatelja, ki ima tudi v resnici bolj močen glas. Navadno ta "glas" pove samo kak kratek stavek ali pa me pokliče po imenu, kot da bi me hotel zbuditi. Se pa to nikoli ne zgodi sredi noči, ampak vedno proti jutru, ko res moram vstati.

[krokodil]

Jaz bi pa tukaj nekaj vprašala, čeprav ne gre glih za nočne more...

Se komu dogaja, da v snu zasliši kak glas, ki ga zbudi?
Meni se večkrat zgodi, da zelo jasno zaslišim glas kake poznane osebe (ko še spim), in potem se od tega glasu zbudim. Kot da bi bil nekdo poleg mene in mi nekaj rekel, me zbudil - v resnici pa ni nikogar v bližini. Največkrat je to glas moje mame ali sestre ali kake prijateljice, prijatelja, ki ima tudi v resnici bolj močen glas. Navadno ta "glas" pove samo kak kratek stavek ali pa me pokliče po imenu, kot da bi me hotel zbuditi. Se pa to nikoli ne zgodi sredi noči, ampak vedno proti jutru, ko res moram vstati.

Ko sem to bral sem se spomnil na eno salo...mogoce ni primerna za sem, ampak zame je sala sala.Asociacija pac....

Takole gre:

K zdravniku pride moski.Potozi o svojih tezavah:"Ko spim, v sanjah, pride do mene palcek in mi zacne govoriti:lulal si, lulas, lulal bos...in to ponavlja tako dolgo, da se na koncu res polulam v posteljo."

OK, rece zdravnik, to je pa res malenkost.Ko se vam naslednjic prikaze palcek in zacne to govoriti mu vi odgovorite nazaj:nisem lulal, ne lulam, ne bom lulal.

Moski se zahvali, gre domov, zvecer gre ves zadovoljen v posteljo.

Zaspi...spet pride palcek, govorec:lulal si, lulas, lulal bos.Moski pa hitro nazaj:nisem lulal, ne lulam, ne bom lulal.

Palcek se zamisli in po tehtnem premisleku rece:prav, bos pa kakal.

[Tamburin]

Ko sem to bral sem se spomnil na eno salo...mogoce ni primerna za sem, ampak zame je sala sala.Asociacija pac....

Takole gre:

K zdravniku pride moski.Potozi o svojih tezavah:"Ko spim, v sanjah, pride do mene palcek in mi zacne govoriti:lulal si, lulas, lulal bos...in to ponavlja tako dolgo, da se na koncu res polulam v posteljo."

OK, rece zdravnik, to je pa res malenkost.Ko se vam naslednjic prikaze  palcek in zacne to govoriti mu vi odgovorite nazaj:nisem lulal, ne lulam, ne bom lulal.

Moski se zahvali, gre domov, zvecer gre ves zadovoljen v posteljo.

Zaspi...spet pride palcek, govorec:lulal si, lulas, lulal bos.Moski pa hitro nazaj:nisem lulal, ne lulam, ne bom lulal.

Palcek se zamisli in po tehtnem premisleku rece:prav, bos pa kakal.

   

Moji "palčki" pa so zelo prijazni in me zjutraj samo lepo zbudijo. Joj, se jim moram zahvalit, ker ne polulam ali pokakam postelje!