Ashtanga joga
#51
Objavljeno: 19. september 2007, 12:28
Vsak hoteči naj prebuja sebe. In nima kaj zgrešit.
Poslušat sebe. Prebujat Intuicijo. Odpret Srce.
Brez "lepljenja", miselnega & čustvenega navezovanja na notranje in zunanje. Oz. čim manj.
Lepo k silki na yogo. Za lahkost bivanja...
#52
Objavljeno: 19. september 2007, 13:52
http://www.yogadancer.com/Asana.shtml
_________
Ashtanga News; linki so še na desni:
http://www.ashtanganews.com/
_________
Kundalini Yoga by Sivananda (Šivananda)
http://www.dlshq.org...d/kundalini.htm
_________
Khatu Pranam
http://translate.goo...l=e...l=en&sa=N
http://www.joga.cz/s...K...m¢erid=
#53
Objavljeno: 20. september 2007, 08:00
Praksa, praksa, praksa,.....in samo ščepec teorije.
Vadimo dnevno,..in vse ostalo bo prišlo...
Svoboda je odgovornost, zato se je večina v bistvu boji.
Your vision will become clear only when you look into your heart ... Who looks outside, dreams. Who looks inside, awakens.
#54
Objavljeno: 20. september 2007, 08:18
Na katere je to mišljeno,....." ne morejo delat asan".....
Svoboda je odgovornost, zato se je večina v bistvu boji.
Your vision will become clear only when you look into your heart ... Who looks outside, dreams. Who looks inside, awakens.
#55
Objavljeno: 20. september 2007, 09:32
če grem v skrajnost,....še popolnoma nepokreten lahko "vadi",....pa vaje za oči, pa.....sory, ja res sem šla v skrajnost...., nič ne škoduje, če asano mentalno ponavljaš,.....prav posebno koristi pa tudi ne,.....kaj je bolje?,....da sediš in "mentalno delaš" asano, ki je fizično, zaradi zgoraj omenjenih razlogov ne moreš, ali pa ni priporočljivo, da je delaš,.......ali, da se potrudiš in delaš modificirano po svojih zmožnostih...??!
Seveda, psihi je najlažje, da telo ždi,...ona pa "mentalno bluzi",...pa smo oddelal svoje...
Pa ne misli, da zdej koga obsojam, ....samo svoj pogled podajam,....vsak, ki ima voljo, lahko vadi,.....sebi, svojim zmožnostim primerno,...in njegova vadba ima za njega popolnoma isto "težo", kot od nekoga drugega, ki asane brez omejitev "odpelje".....če je volja,.....zato pravim, da ne telo, temveč psiha "bremza",.....in zato vadba, vadba,....in le ščepec teorije....
Svoboda je odgovornost, zato se je večina v bistvu boji.
Your vision will become clear only when you look into your heart ... Who looks outside, dreams. Who looks inside, awakens.
#56
Objavljeno: 20. september 2007, 10:04
aha, ...ashtangovci kar sami odskačejo domov,.. po tej teoriji nimajo časa se "ukočit",.... poslušajo....
pismu Porny, "sluh" ti nagaja.... sumim, da nalašč.....
Svoboda je odgovornost, zato se je večina v bistvu boji.
Your vision will become clear only when you look into your heart ... Who looks outside, dreams. Who looks inside, awakens.
#57
Objavljeno: 20. september 2007, 10:21
Svoboda je odgovornost, zato se je večina v bistvu boji.
Your vision will become clear only when you look into your heart ... Who looks outside, dreams. Who looks inside, awakens.
#58
Objavljeno: 21. september 2007, 16:12
Razen pri Diani nisem delala, verjamem, da ona raztura.
#59
Objavljeno: 30. oktober 2007, 19:27
Ja neny, škoda za Renato, da več ne uči,...je z učenjem prenehala,....sicer je pa ona bila Dianina učenka
Svoboda je odgovornost, zato se je večina v bistvu boji.
Your vision will become clear only when you look into your heart ... Who looks outside, dreams. Who looks inside, awakens.
#60
Objavljeno: 31. oktober 2007, 11:33
Svoboda je odgovornost, zato se je večina v bistvu boji.
Your vision will become clear only when you look into your heart ... Who looks outside, dreams. Who looks inside, awakens.
#61
Objavljeno: 31. oktober 2007, 21:26
specialno za jogijskega jvvž brudeja....find pleasure in...
Svoboda je odgovornost, zato se je večina v bistvu boji.
Your vision will become clear only when you look into your heart ... Who looks outside, dreams. Who looks inside, awakens.
#62
Objavljeno: 11. november 2007, 12:48
pa sem si ogledal še druge posnetke, in se ustavil na tej jogi za začetnike
Silki srce, a je začetnik pri vas tisti z najmanj petletno prakso joge ?
Jaz sem pa po videnem, kandidat kandidata za začetnika
A dej no Porny, pajade
Sej veš, vedno če se česa novega lotiš si pač začetnik, z več, manj ali nič predhodnega znanja.
Sej, če bi npr. jest k vam presedlala, bi bila na nek način tud začetnik ne?,..sicer z nekim predznanjem joge,..vendar glede vašega stila pač bolj ko ne začetnik
Jemlji to malce bolj pragmatično. K nam pridejo vadit tako tisti, ki so že vadili različno dolgo druge stile joge, kot tudi tisti, ki niso predhodno se nič ukvarjali z jogo,..različno.
Škoda, da nisi blizu,...bi te povabila na vadbo, pa bi sam ocenil, grem stavit, da bi tiste "kandidatne" pridevnike izpustil...
Svoboda je odgovornost, zato se je večina v bistvu boji.
Your vision will become clear only when you look into your heart ... Who looks outside, dreams. Who looks inside, awakens.
#63
Objavljeno: 12. november 2007, 07:12
Vsako stvar se da delat na mnoštvo načinov in modifikacij.
Skozi leta vsak razvije sistem, kateri mu optimalno odgovarja glede na posameznikove potrebe, zmožnosti, poglede.
LP
#64
Objavljeno: 14. november 2007, 16:00
Sam delam enostavne in effectivne stvari iz vidika, kar se odprtosti, pretočnosti, Zavedanja tiče.
V kombinaciji z effektivnim upravljanjem jing esence.
Delam Zase. Drugi me ne zanimajo. Delam skozi prizmo svojega pogleda in nivoja.
Osnova vsega pa vsekakor:
http://tantra41.mult...Sogyal_Rinpoche
! Kar velja; koristi meni, NI nujno, da bo v korist nekomu drugemu.
LP
#65
Objavljeno: 15. november 2007, 00:18
Ma pri jogi je tako, da ko si enkrat zelo zvežban ti asane ne predstavljajo problemov, problem predstavlja uravnoteženo dihanje v gibanju asane, osredotočanje na dihanje in gibanje, problemi so pri meditaciji, pri pranajami, govorim iz svojih izkušenj..
Asane so približno iste oziroma zelo podobne, različen je način izvedbe, pa dodatki posameznih učiteljev, tko kot npr. naša Marsa ki je k 5 Tibetancem dodala Marjari asano, ki je pa povsem, če se mene vpraša, odveč, ker ima 5 gib (dinamičen mix kobre in psa) približno enako funkcijo razgibavanja hrbtenice kot pri mački
Jaz sem po naravi skromen, tko da kandidatnih pridevnikov ne bi izpustil, četudi bi bil prepričan da zmorem izpeljati zadevo kot se šika.
Strinjam se, vendar tisto zmore &hoče ima pri človeku nekaj rezerve, v ljudeh je da bi radi zmogli več kot dejansko zmorejo, da se rado(in to skor vsi ) primerjajo z drugimi in da hočejo naglo napredovat.. in tole zna bit zelo dvorezno..
Problem lahko predstavlja vse,....ne vem kaj misliš s tem, da ko si enkrat "izvežban" ti asane ne predstavljajo več problema? Obvladati asano pomeni osvoboditi specifičen del živčnih povezav oz živčevja od vseh napetosti; asana skupaj s pranayamo, drištijem in bandami je "asana". In če se želimo osvobodit starih vzorcev, nakopičenih blokad v nas, je treba vztrajno in potrpežljivo vadit. Zato se "vstopa" v "asano" vedno na enak način, da jo aktiviramo vedno na enak način. Bolj enostavne asane delujejo specifično, težje pa bolj globoko. In če pri vadbi uporabljamo silo se napetosti kopičijo in namesto, da se blokad osvobodimo jih še globje potisnemo. Vsako mehanično ponavljanje asan nas pelje zunaj sebe, kar ni cilj prakse. Vsak trenutek se je potrebno zavedat, sebe,znotraj.
Zato asane iz dneva v dan niso iste, v tebi niso iste. Lahko je popolnoma isto zaporedje vedno, pa je praksa vsakič drugačna, včeraj lahkotno odpelješ,...jutri te lahko presneto "veže" v njej,....in šele zvečer na mattki vidiš, koliko si čez dan počistil in koliko balasta se ti je nakopičilo,....in "asana", skoncentriran dih v asani ti to pove, koliko in kje.
Ja začetniki pogosto na začetku tekmujejo " z idealno" in želijo hitro napredovat,...večina jih, ko naletijo posledično na notranji blok, odneha, ali pa se preusmerijo v lažjo obliko, in telovadijo naprej...drugim idealna postavitev ni več pomembna,...vedo, da napredujejo, počasi,...vedo, da nimajo s kom tekmovat, čemu bi? ni boljšega in ni slabšega,....samo eni imajo več, eni manj dela,...koliko, pa ni nujno potrebno, da ga vidiš v asani,....zadostuje, da ga pogledaš v oči.
Svoboda je odgovornost, zato se je večina v bistvu boji.
Your vision will become clear only when you look into your heart ... Who looks outside, dreams. Who looks inside, awakens.
#66
Objavljeno: 15. november 2007, 10:48
#67
Objavljeno: 15. november 2007, 11:08
1999 | PDF | 84 Pages | 5MB
The basics of ashtanga yoga cannot be learned enough. Because yoga practice is progressive it is important to go throught this manual in the order it is presented.
http://rapidshare.co...ttabhi_Jois.rar
Ashtanga Yoga Teacher Training Manual.pdf:
http://www.yogalove......ng Manual.pdf
#68
Objavljeno: 15. november 2007, 15:07
Svoboda je odgovornost, zato se je večina v bistvu boji.
Your vision will become clear only when you look into your heart ... Who looks outside, dreams. Who looks inside, awakens.
#69
Objavljeno: 15. november 2007, 15:25
Svoboda je odgovornost, zato se je večina v bistvu boji.
Your vision will become clear only when you look into your heart ... Who looks outside, dreams. Who looks inside, awakens.
#70
Objavljeno: 22. januar 2008, 15:08
"The Thread of Nectar"
Ashtanga Yoga Workshop with our beloved Richard Freeman (USA)
March 28-30, 2008
http://www.theyogaloft.de/
Svoboda je odgovornost, zato se je večina v bistvu boji.
Your vision will become clear only when you look into your heart ... Who looks outside, dreams. Who looks inside, awakens.
#71
Objavljeno: 21. februar 2008, 13:46
Frank Zappa
#72
Objavljeno: 21. februar 2008, 23:48
#73
Objavljeno: 5. marec 2008, 23:54
pred odhodom Diane v J.Korejo še dvodnevna delavnica Ashtange pri nas, v suryasakti yoga studiu;
22.in23.marec delavnica z Dalijem,
ta vikend 8.9.marec "yoga maraton",... izvajali ga bodo oba dneva letošnji novopečeni učitelji,...stili različni, vstop prost.
več info:
http://www.suryasakt..._delavnica.html
http://www.suryasakti.org/dogodki.html
9.marec od 8-10 dopoldan, pa v dharma studiu intenz. dvourni "trening" pranayame. (glih za mehurčke od prejšnjega dne za spihat )
http://www.jogastudio-dharma.com/
pa
lepo bodite
Svoboda je odgovornost, zato se je večina v bistvu boji.
Your vision will become clear only when you look into your heart ... Who looks outside, dreams. Who looks inside, awakens.
#74
Objavljeno: 11. marec 2008, 13:10
kokr jo poznam (hodi tudi na mojo vadbo) mislim (upam), da je bila prizanesljiva...
Svoboda je odgovornost, zato se je večina v bistvu boji.
Your vision will become clear only when you look into your heart ... Who looks outside, dreams. Who looks inside, awakens.
#75
Objavljeno: 12. marec 2008, 19:23
Uporabniki, ki si ogledujejo to temo (0)
Člani: 0 - Gosti: 0 - Skriti člani: 0