Objavljeno: 11. oktober 2002, 01:00
jezo in ljubosumje
Poglejmo si kaj se vedno pri takih dogaja :
večkrat občutijo pomanjkanja poguma in moči, kakšenkrat mislijo da sploh se ne znajo uveljaviti
v sebi čutijo nakopičeno jezo in omledelo jezo in notranji pritisk, s katerem mislijo da se morajo na vsak način dokazovati, potem reagirajo na dogodke tako zaslepljeni od jeze in dejanja postajo ne samo nesmislena ampak tudi škodujejo osebi in tistem ki to nardi, s tem seveda občutijo nevoljo do seksualnosto,v sebi hud nemir in brez vsakega pogona ali volje.
Rada bi pa nevejo kako to krotiti …. Ker se vedno znova ene in iste stvari zgodijo
nakar obupajo nad sabo, ali pa mislijo da morajo to vkrotit s tem da na tiho pozirajo jezo. Kar spet ni dobro,ker jezo na tak način se neda krotiti – se to pokaze drugac – na kozi ali pa v obliki bolezni.
Veckrat se tudi dogaja da hocejo uveljaviti svojo voljo, kar pa pri drugih ni lahko in dobijo nezalezljeno proti akcijo, s tem da osebi voljo strejo in s tem povrocijo misel, da v bistvui lahko vsak pocne tako kakor hoce, kar seveda zaboli in potem so zopet jezni in celo kruti.
Poskusimo najprej takole, prvi postopek bo ta da bo treba jezo spaviti ven. To je zelo pomebno kajti takole ni mozno objektivno misliti z jezo v sebi in se to enostavno tudi ne da.
Nacine kako bi to jezo spravili iz sebe, je vec.
Tudi jaz sem jo imela - to je bilo hudo obdobje, ker je pravzaprav le pikica potrebno, da dobesedno eksplodiras, na drugi strani pa zaradi notranjega nemiru sem spravljala druge v nemir in se kregala. Zacela sem sebe opazovati, in si zapisovati kdaj postajam nemirna, kaj so vzroki zato in pri katerih ljudjeh. Zacela sem nameno analizirati vse pojave. To pomaga da ugotvis vzroke in si vnaprej priprvljen. No mene je naprimer strasno motila aroganca, posebej pa ljudje ki so solili pamet, in pri ten trdili stvari za katere sem vedla da nimajo prav. V jezi jih nato nisem dala niti moznost da jih poslusam ampak sem jim rezala vbesedo kar seveda pelje do tega da nastane spor.
No kaj hocem povedati s tem – ce vzamemo zadnji primer. Analizo lahko tako naredimo, da se sprasujemo le zakaj me to vznemirja, ali Kaj imam jaz od tega da imam jaz prav? Ali Ali nebo mogla ziveti tudi s tem da dam drugim prav, naredim pa konec koncev le po svoje.
Velko tega dela te pelje do tvoje bistvene notrajnosti , z katero pomocjo odkrijes marsikaj, katere se dosedaj nisi zavedala. Tudi jaz sem tako prisla konec koncev do tega da izvor vsega tega je to, da me v otrostvu nobeden nihotel poslusati, da je jeza bila ze v otrostvu prisotna, ker so stasrsi hoteli uveljaviti svojo voljo, moja pa ni stela prav nic. S takimi stvari je treba selj ali prej razscistiti ,ker delamo podzavestno veliko stvari, ki se drugace nezavedamo. V astrologijo se naprimer to pokaze z kvadrati ali opozicije na katere je treba delati, da dosezemo stanje ki bo za NAS! Zadovoljiv in z ozdravljene tega lahkopostanemo harmonicni ljudj e in po drugi strani nad ludje zacnejo spostovati in do neke mere tudi imeti radi.
Zivljenje je ucenje do smrt, ne samo na osnovi snovi ki jih predamo iz knjig ampak tudi ucenje s tem da se moramo sami opazovati in podajati posebno pozornost tem pojavim ki nam poczrocijo hude probleme.Menim da so problemi zato,da jih resujemo ne pa da jih se nahranimo z drugim slabih lastnosti. Delo sam sabo in očiščenje lastnih slabih lastnosti, predpostavlja pogoj da ljubimo najprej sebe in da ko ostanemo se radi pogledamo v ogledalo. Tako dalec moramo priti da so lahko nasmejemo lastnih neumnih napak in ne da smo zaradi tega jezni. Ljubiti sebe,kot harmoncno oseba daje plodno zemlje za ljubezen do drugih. Vecina ljudji se tega ne zavedajo in »jokajo« da niso srecni, da se jim zgodi vedno eno in isto. Brez tega podtopka ne bo slo ce hocemo ali nocemo pot konec koncev vedno pripelje do istega rezultata.
Ko se po prvemkoraku zavedamo lastnih sibkih tock, se postopimo razmislanja na kaksen nacin bi spravilo to jezo ven iz sebe. Ni koristno da izbruhnemo takoj pri mizi,ali pa da samo cakamo da pride oseba cez vrata da se zapeljemo do doticne osebe in se obnasama kot furje ali orkan. Zakaj ne?
Pogeljmo si kaj se dogaja v cloveku v momentu jeze. Telo sam okrepi s tem da pumpa ven adrenalin,s tem mora nase srce vec delati in otripa kot da bi znorel. Zacnemo krepko dihati in cel telo je v nemirnem stanju, umsko pa se spomnimo stvari ki so poleg stvari zaradi katere smo se razjezili se sto drugih stvari ki nas tudi motijo. Vendar te pristranske stvari nimajo nivec zveze z problematiko.
Edino kar naredijjo da pospesujejo jezo. V jezi so veliko ljudje tako bili zmozni naredit grozljive stvari, o katerem potem s groznjo berejo ljudji v casopisu. Dejstvo je da jeza nedopusca obkjektivnoocenjevanje problematike. Zato resevenaje v jezi neke problematike nebo pripeljalo do resitve ampak kvecemu do vecjih problemovm, prepira ali sovrastva. In kaj imamo od tega, da se spremo z osebo ki jo ljubimo- nic. Nekega dne odide in ostanemo sami. Fino!
V tem stanju se vrnemo zopet nazaj k prvem koraku – namrec razmisljamo zakaj smo jezni? Zakaj smo ljubosumni? Kaj je naredil clovek da imamo vzrok zato? Kaj je res storil? Ali smo samo zato jezni ker se je v nasih glavi pojavilo neke domneva? Ali je ta domneva opravicena? Zakaj ni opravicena?
Primer pedantni ljudje gre zamuda strasno na zivce! Dostikrat opazim moskega ki svojo zensko dobesedno nadere ker je prisla na zmenek prepozno. Namesto da bi jo vprasal, ce je imela tezave?
V zadnjem primeru je odvrnila da avtobusi zamujeja in ni mogla priti. Sedaj se sprasujem ali je on zaradi tega ker jeona zamudila, kaj na slabsem. V bistvu je izgubil le 10 min lepega casa z njo, ker bi joimel v njeni blizini. In kaj se? Nic. Zakaj se torej razburjati, ce s tem nismo nic pridobili. Ljubosumni ljudje gredo se dalje, z zamudo ocitajo prevaro, Siguren je »imela nekoga« zato je tudi zamudila.
Od kod pa ve? Ali jo je videl? Ali je morda res to? Ali je to samo porod domislije! Vrsto takih pojavov je ogromno rezultat je isti – ko se srecamo se kregamo- zmenek postane zoprn in tako dalje .
Obrnimo drugace, poskusamo razumeti drugega. Zakaj si slabo volje? Povej mi o tezavah,morda ti bo bolje. V takem casu ko zivimo je pomembno si vzeti cas tudi za drugega in mu ponujati moznost da se izpove.
Sedaj sem spomnila bibliografije znanega ustanovitela Virginia records. Tudi on je imel tezave z jezo,sepoleg tega je oven in to ga spravilo vsakic iz tira. Kako on kroti jezo so ga sprasevali – kaj ce je tedaj v sestanku – enostavno pravi – kadar se razjezim zapustim sestanek in grem pred vrati spijem kozarec vode se usedem in se pomirim nato nadalujem sestanek. Veliko ljudji so ga kopirali, veliko so njegove osebne metode uporabljali – zakaj ker delujejo in to v naso kkorist in v korist drugih.
Kaj pa ce se nikakor ne moremo umirit – potem gremo in se ukvarjamos sportom. Zacetka jaz tega nisem storila, ampak sm hodila na hrib in ko sem prisla na vrh sem zijala na ves glas. Uff to je bilo dobro. Drugi boste rekli – ja kaj bodo pa drugi rekli – saj ta je pa »odstekana! Ja so rekli in to celo meni
» a se ti mesa punca?! Nato sem samo rekla »ste bili kdaj besni?« O ja pravi sem ja » No, in ....
Zasmejali so se in razumeli. Od sedaj me pozdravlajo ko tecem na hrib J)
Morda ti ali ti nebos to storil ravno ,si raje nadela teniske in tekla. Drug se bo vsedel na kolo in ga gonil dokler bo mogel tretji bodo igrali tenis in drugi sli na aerobiko, starejsi pa zavili na samotnopot in se dolgo sprehajali, kar tudi umiri.
Pomembno je da se jeze znebimo. Ko se vrnemo kaksenkrat celopozabimo na toda smo bili ujezni, drugi pravijo ok drugic. Tretji se bodo res vsedli in hoteli razscisti. Rascistimo tako da povemo osebi da biradi z njimskupaj nasli pot ki bo za oba zadovoljiva. Ni dobro zaceti pogovor z ocitkom » ti tole pa jaz neprenesem« Jezo po tistemko smo jo analizirali in jo krotili in s tem da damo drugim moznost da povedo svoje prisido boljsih rezultatov. Morda ne prvi dan, ampak drugic intretjic bo pomagalo k boljsem razumevanju.
Obstaja pa se en plat ki vodi veniz godlje - namrec ta si dragoceni cas ki smo ga zapravljali za jezo in skrbi – lahko sedaj za stvari ki so nam pomembni – in vsak ima voje interesse – za enega je to morda bila zelja po nadaljni izobrazbi – tretji bi se rad ukvarjal z hobijem – ko zacnemo na tempodrocu razmisljati naj bo se tako neumna se zacnejo vrata odpirati . Prvic zato ker sebe spostujemo in ljubimo drugic pa zato ker smo slabo energijo sprevrnili v nekaj pozitivnega.
Zveni enostavno kaj ne ? Ni - pomeni delo, delo za boljso prihodnost.
)
