Moje zdravje

Domača lekarna

Slabokrvnost, anemičnost

  • pijemo čaje iz tavžentrože, rmana, ognjiča in šentjanževke zjutraj na tešče
  • večkrat dnevno pijemo v toplem mleku raztopljeno žlico ali dve medu
  • jemo svež rumenjak, spenjen s sladkorjem, lahko mu dodamo med
  • jemo veliko medu, jabolka, ovsene kosmiče, kislo smetano, lešnike, mandlje, orehe, veliko sadja (še posebej marelice, jagode, črno grozdje, suhe hruške in slive), solate (predvsem radič, regrat ipd.), rdečo peso v solati in svež sok iz rdeče pese, čimveč svežega paradižnika, paradižnikov sok, korenje in korenčkov sok
  • veliko telovadimo in delajmo dihalne vaje (z njimi pride kisik, ki je nosilec rdečih krvnih telesc, v vsa pljuča)
Moje zdravje   › Zdravje iz narave   › Domača lekarna   › Slabokrvnost, anemičnost
X
E-novice

Prijavi se na naše e-novice

Vpiši svoj email naslov in prejemaj obvestila o novostih in zanimivostih s področja osebne rasti, astrologije, duhovnosti ter zdravega načina življenja.